Self-esteem stability is refers rau qhov kev xav ntawm tus kheej tam sim ntawduas, feem ntau, yuav tsis cuam tshuam los ntawm txhua hnub kev paub zoo lossis tsis zoo.
Kev ntseeg tus kheej ruaj khov yog dab tsi?
Kev ruaj khov ntawm kev hwm tus kheej yog hais txog qhov loj ntawm qhov hloov pauv luv luv uas tib neeg tau ntsib hauv lawv qhov tam sim no, raws li kev xav ntawm tus kheej tsim nyogHauv qhov sib piv, theem ntawm tus kheej- Kev hwm yog hais txog cov neeg sawv cev ntawm tib neeg, lossis ib txwm, kev xav ntawm tus kheej tsim nyog.
Puas yog tus kheej ruaj khov?
Tus kheej tau raug suav hais tias yog tus qauv ruaj khov thiab nyob ruaj khov uastiv thaiv nws tus kheej tawm tsam kev hloov pauv (xws li, Greenwald, 1980; Markus, 1977; Mortimer & Lorence, 1981; Swann & Nyeem, 1981). Txawm li cas los xij, nws kuj tau lees paub tias nyob rau hauv ib puag ncig sib txawv sib txawv ntawm tus kheej tshwm sim.
Yuav ua li cas koj thiaj li ua rau tus kheej ruaj khov?
Tsim kom muaj kev nkag siab ntawm tus kheej
- Txhais koj qhov tseem ceeb. Tus nqi thiab kev ntseeg tus kheej yog qhov tseem ceeb ntawm tus kheej. …
- Ua koj tus kheej xaiv. Koj cov kev txiav txim siab yuav tsum, feem ntau, feem ntau muaj txiaj ntsig zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. …
- Siv sij hawm ib leeg. …
- Xav seb yuav ua li cas thiaj ua tiav koj lub hom phiaj.
Lub hnub nyoog twg nws lub tswv yim yuav ruaj khov?
Xwb, kev hwm tus kheej zoo li tuav ruaj khov mus txog thaum ib nrab hnub nyoog hluas. Tom qab ntawd lull, Orth hais tias, kev hwm tus kheej zoo li nce ntxiv mus txog thaum muaj hnub nyoog 30, tom qab ntawd maj mam ntxiv thoob plaws hauv nruab nrab cov neeg laus, ua ntej nce mus txog hnub nyoog 60 thiab tseem nyob ruaj khov mus txog hnub nyoog 70.
