Cov txheej txheem:
- cov kauj ruam tshwj xeeb los txhim kho tus kheej zoo
- Yuav ua li cas tus kheej lub tswv yim yuav txhim kho?
- Tus kheej txhim kho li cas?
- Yuav ua li cas txhim kho tus kheej thiab lub tswv yim ntawm tus kheej?
- Kuv yuav ua li cas thiaj ntseeg tau tus kheej?
Video: Yuav ua li cas txhim kho tus kheej tsim?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
cov kauj ruam tshwj xeeb los txhim kho tus kheej zoo
- Tau ib daim duab ntawm tus kheej.
- Ua ib daim ntawv teev npe ntawm koj qhov zoo.
- Hais lwm tus tseem ceeb los piav txog koj qhov zoo.
- Txhais tus kheej lub hom phiaj thiab lub hom phiaj uas tsim nyog thiab ntsuas tau.
- Kev xav yuam kev.
Yuav ua li cas tus kheej lub tswv yim yuav txhim kho?
Muaj ntau txoj hauv kev uas koj tuaj yeem txhim kho koj tus kheej kom zoo
- Txheeb xyuas thiab sim koj txoj kev ntseeg tsis zoo. …
- Qhia qhov zoo ntawm koj tus kheej. …
- Tsim kev sib raug zoo-thiab zam qhov tsis zoo. …
- Tau Koj Ib Leeg. …
- Ua Tsaug Ntau Thiab Kawm Hais Tsis Tau. …
- Txhim kho koj lub cev kev noj qab haus huv. …
- Tau Kev Sib Tw.
Tus kheej txhim kho li cas?
Peb tus kheej zoo tshaj yog tus kheej peb xav ua. Peb tus kheej zoo tsim kho dhau sijhawm, raws li peb tau kawm thiab dhau los. Nws yog tsim los ntawm peb cov txiaj ntsig tiag tiag thiab cov khoom ntawm qhov peb niam txiv thiab tsev neeg tau qhia peb, qhov peb qhuas lwm tus, thiab txheeb xyuas feem ntau nrog.
Yuav ua li cas txhim kho tus kheej thiab lub tswv yim ntawm tus kheej?
6 Txoj hauv Kev Txhim Kho Koj Tus Kheej
- Tsis txhob hais lus tsis zoo rau tus kheej. Peb nyiam siv sijhawm ntau los xav txog peb qhov tsis zoo uas peb tsis nco qab txog peb lub zog. …
- Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus. Tib neeg tsis ib txwm qhia lawv tus kheej qhov tseeb ntawm kev tshaj xov xwm. …
- Tau koj qhov tsis zoo. …
- Tsim cov hom phiaj tswj tau. …
- Xyaum tu tus kheej. …
- Kev tawm dag zog.
Kuv yuav ua li cas thiaj ntseeg tau tus kheej?
Lwm txoj hauv kev txhim kho tus kheej qis qis
- Rau qhov koj ua tau zoo. Peb txhua tus zoo ntawm ib yam dab tsi, txawm nws ua noj, hu nkauj, ua kev sib tw lossis ua phooj ywg. …
- Tsim kev sib raug zoo. …
- Ua siab zoo rau koj tus kheej. …
- Kawm kom paub tseeb. …
- Pib hais "tsis yog" …
- Tau koj tus kheej ib qho kev sib tw.
Pom zoo:
Yuav ua li cas rub lub disc yuav kho nws tus kheej?
Feem ntau herniated disc yuav kho ntawm nws tus kheej lub sijhawm. Ua siab ntev, thiab ua raws li koj txoj kev npaj kho mob. Yog tias koj cov tsos mob tsis zoo nyob rau ob peb lub hlis, koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog kev phais .
Yuav ua li cas nrog tus neeg raug tsim txom lawv tus kheej?
Yuav Ua Li Cas Pab Tau Ib Tug Neeg Raug Mob Siab Ua siab ntev thiab lees paub tias lawv tau ntsib cov xwm txheej nyuaj rau yav dhau los. Tsis txhob sau npe tias yog tus neeg raug tsim txom vim qhov no yuav ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
Yuav ua li cas txhim kho tus kheej txoj kev xav?
Cov tswv yim tswj hwm tus kheej tuaj yeem suav nrog: Mindfulness: Ntau tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws qhia kom xyaum kev nco qab thaum koj xav txhim kho koj tus kheej txoj cai. … Kev paub txog kev hloov pauv: Cov txheej txheem kev paub txog kev hloov pauv yuav cuam tshuam koj cov kev xav thiab hloov lawv nrog qhov zoo.
Yuav ua li cas rau lub caj pas yuav kho nws tus kheej hauv dev?
Yog tias tsis kho, qhov lameness tshwm sim los ntawm ib feem torn lossis ruptured CCL yuav txhim kho lossis ploj mus tag nrho hauv ntau tus dev, tshwj xeeb tshaj yog cov me, hauv peb mus rau rau lub lis piam . Cov dev puas tuaj yeem rov qab los ntawm qhov torn ACL yam tsis tau phais?
Nyob rau theem twg ntawm kev txhim kho nws tus kheej zoo li cas?
Kev hwm tus kheej ua ntej pib nce nruab nrab hnub nyoog 4 txog 11, vim menyuam yaus loj hlob hauv kev sib raug zoo thiab kev txawj ntse thiab tau txais kev ywj pheej. Cov theem ces zoo li toj siab - tab sis tsis poob - raws li cov tub ntxhais hluas xyoo pib txij hnub nyoog 11 txog 15, cov ntaub ntawv qhia .
