Cov txheej txheem:
- Thaum twg tus kheej qhov kev hwm tus kheej loj hlob thaum yau?
- Yuav ua li cas rau kev hwm tus kheej?
- Kev hwm tus kheej los ntawm qhov twg?
- Puas kev hwm tus kheej thaum yug los?
Video: Nyob rau theem twg ntawm kev txhim kho nws tus kheej zoo li cas?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Kev hwm tus kheej ua ntej pib nce nruab nrab hnub nyoog 4 txog 11, vim menyuam yaus loj hlob hauv kev sib raug zoo thiab kev txawj ntse thiab tau txais kev ywj pheej. Cov theem ces zoo li toj siab - tab sis tsis poob - raws li cov tub ntxhais hluas xyoo pib txij hnub nyoog 11 txog 15, cov ntaub ntawv qhia.
Thaum twg tus kheej qhov kev hwm tus kheej loj hlob thaum yau?
Thaum muaj hnub nyoog 5 xyoos cov menyuam yaus muaj kev nkag siab ntawm tus kheej zoo piv rau cov neeg laus, raws li kev tshawb fawb tshiab los ntawm University of Washington cov kws tshawb fawb.
Yuav ua li cas rau kev hwm tus kheej?
Tsib theem hauv kev txhim kho tus kheej lub tswv yim tuaj yeem lees paub, nrog ntau hom kev hwm tus kheej yog tsim nyog rau txhua theem. Cov theem no yog: tus kheej dynamic; tus kheej raws li khoom; tus kheej paub txog; tus kheej raws li kev koom ua ke-tag nrho; thiab 'tus kheej' tus kheej.
Kev hwm tus kheej los ntawm qhov twg?
Kev hwm tus kheej los ntawm peb tus kheej. Peb txhua tus tuav lub hwj chim los txhawb peb tus kheej kom muaj kev hwm tus kheej. Kev ntseeg tus kheej zoo yog ua tau. Thaum ua tiav, nws yuav ua rau koj zoo siab rau koj tus kheej thiab muaj lub neej zoo nrog kev sib raug zoo.
Puas kev hwm tus kheej thaum yug los?
Cov menyuam mos muaj kev nkag siab zoo ntawm kev hwm tus kheejthiab kev ntseeg tus kheej los ntawm kev ua si thiab kev sib cuam tshuam uas lawv muaj nrog cov neeg laus hauv lawv lub neej. Lawv niam lawv txiv thiab cov txheeb ze xav rov qab rau lawv cov lus xws li: Koj ntse. Koj ua tau zoo ntawm kev txheeb xyuas cov khoom. Koj hlub.
Pom zoo:
Nyob rau theem kev coj ncaj ncees ntawm tus kheej?
Nyob rau theem pa, ib tug neeg txoj kev coj ncaj ncees yog khi rau kev sib raug zoo ntawm tus kheej thiab kev sib raug zoo Cov menyuam yaus tseem lees txais cov cai ntawm cov cai, tab sis tam sim no yog vim lawv ntseeg tias Qhov no yog qhov tsim nyog los xyuas kom muaj kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo .
Vim li cas qhov teeb meem ntawm kev ruaj ntseg tseem ceeb rau kev tshuaj xyuas kev txhim kho?
Qhov teeb meem ntawm kev ruaj khov yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho vim ntawm lub sijhawm dhau los tiam neeg hloov pauv thiab nrog rau kev hloov pauv no tib neeg xav tau txiaj ntsig ntau dua los ntawm cov peev txheej uas muaj nyob hauv peb.
Tus neeg nyob ze ntawm kev txhim kho tsev yog leej twg?
Stamford, Connecticut, Teb Chaws Asmeskas Earl John Hindman (Lub Kaum Hli 20, 1942 - Kaum Ob Hlis 29, 2003) yog ib tug neeg Asmeskas ua yeeb yam, paub zoo tshaj plaws rau nws lub luag haujlwm ua tus neeg nyob ze tsis pom Wilson W. Wilson, Jr.
Yuav ua li cas txhim kho tus kheej txoj kev xav?
Cov tswv yim tswj hwm tus kheej tuaj yeem suav nrog: Mindfulness: Ntau tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws qhia kom xyaum kev nco qab thaum koj xav txhim kho koj tus kheej txoj cai. … Kev paub txog kev hloov pauv: Cov txheej txheem kev paub txog kev hloov pauv yuav cuam tshuam koj cov kev xav thiab hloov lawv nrog qhov zoo.
Qhov teeb meem ntawm kev ruaj ntseg tseem ceeb rau kev txhim kho li cas?
Qhov teeb meem ntawm kev ruaj khov yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho. Peb dhau kev siv peb cov peev txheej ntuj yam tsis xav tias peb tiam tom ntej yuav tsum xav tau cov peev txheej no Yog tias peb nyob ntawm tus nqi no ces tsis muaj ib qho peev txheej rau peb tiam tom ntej .
