Cov txheej txheem:
- Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas tus brachialis kho?
- Vim li cas kuv cov leeg brachialis ua mob?
- Yuav ua li cas koj massage a brachialis?
- Kuv yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv rub kuv cov leeg brachialis?
Video: Yuav ua li cas kho cov leeg brachialis?
2024 Tus sau: Fiona Howard | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-10 06:38
Thaum qhov mob me me ntawm brachialis feem ntau tuaj yeem kho nrog kev zaws thiab kho lub cev, tshuaj kho mob thiab kev txhawb nqa braces, cov mob hnyav yuav xav tau cortisone txhaj lossis phaisua raws li kev kho kom rov zoo. lub zog thiab kev ua haujlwm.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas tus brachialis kho?
Koj yuav tsum tau kho dua tshiab (rehab). Qhov no yuav pib tom qab lub splint lossis brace raug tshem tawm. Rehab feem ntau kav ntev li 2 lub hlis. Nws yuav siv sij hawm kwv 3 mus rau 4 lub hlis rau koj cov leeg nqaij biceps kho.
Vim li cas kuv cov leeg brachialis ua mob?
Kev raug mob rau cov leeg no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam, yog tias qhov mob maj mam zuj zus hauv nws qhov pib nws yuav ua tau raws li tshwm sim ntawm tendonitisTendonitis feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog cov leeg dhau los ntawm kev cob qhia, rov siv dua lossis siv zog ntau dhau los ntawm lub luj tshib.
Yuav ua li cas koj massage a brachialis?
Ib txoj hauv kev ua tau zoo tshaj plaws los ua tus kheej zaws ntawm brachialis yog nrog a lacrosse pob(los yog kuv nyiam "Rock Balls"). Tus neeg mob tuaj yeem tso lub pob ntawm phab ntsa thiab lawv cov brachialis thiab siv lub siab ntev rau qhov taw tes.
Kuv yuav ua li cas thiaj paub yog tias kuv rub kuv cov leeg brachialis?
Cov tsos mob pom tseeb tshaj plaws yuav yog tam sim ntawd, mob hnyav ntawm koj sab caj npab lossis ntawm lub luj tshib, nyob ntawm qhov chaw ntawm cov leeg raug mob. Koj tuaj yeem hnov lossis hnov qhov "pop" thaum lub kua muag kua muag. Lwm cov cim qhia tias koj yuav tau torn biceps tendon tuaj yeem suav nrog: mob hnyav ntawm lub xub pwg lossis lub luj tshib.
Pom zoo:
Vim li cas kuv cov leeg brachialis ua mob?
Kev raug mob lossis kev mob rau lub brachialis tuaj yeem ua rau mob sab caj npab, loog hauv nraub qaum thiab ntiv tes xoolossis nyuaj rau lub luj tshib flexion. Kev mob feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev nqa hnyav uas siv cov txheej txheem tsis raug (khoov lub luj tshib) xws li khaws cov menyuam yaus lossis ua haujlwm nrog cov cuab yeej hnyav .
Yuav txiav cov leeg puas kho nws tus kheej?
Zoo li lub hnab roj hmab, cov leeg muaj zog thaum lawv txuas cov leeg mus rau cov pob txha. Yog cov leeg raug torn lossis txiav, qhov kawg ntawm cov leeg yuav rub tawm mus deb, ua rau cov leeg tsis tuaj yeem kho nws tus kheej . Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj li txiav cov leeg kho?
Cov leeg twg yog cov leeg ntawm ko taw?
Cov ntawv qhia txog lub cev feem ntau piav txog peb cov leeg ua ko taw evertors: fibularis longus fibularis longus Nyob rau hauv tib neeg lub cev, lub peroneus longus (tseem hu ua fibularis longus) yog cov leeg nqaij sab hauv ntawm sab nraub qaum ntawm ceg, thiab ua rau evert thiab plantarflex lub pob taws.
Koj puas tuaj yeem rub koj cov leeg brachialis?
Cov leeg nqaij brachialis tuaj yeem raug mob yog tias quab yuam lossis rov ua dua tshiabmuab tso rau ntawm nws, tshwj xeeb tshaj yog tias koj lub luj tshib nyob rau hauv txoj hauj lwm pronated thaum lub zog siv . Koj ua li cas thiaj kho tau cov leeg mob brachialis?
Puas yog cov neeg nyob ib leeg kho siab ua cov ntawv niaj hnub?
Cov Neeg Lonely London sawv cev rau cov kauj ruam tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm kev hais lus thiab kab lis kev cai decolonization thiab tau raug qhuas rau nws modernist style . Cov ntsiab lus hauv Lonely Londoners yog dab tsi?
