Logo hmn.boatexistence.com

Tsis tuaj yeem nqa ceg thaum zaum?

Cov txheej txheem:

Tsis tuaj yeem nqa ceg thaum zaum?
Tsis tuaj yeem nqa ceg thaum zaum?

Video: Tsis tuaj yeem nqa ceg thaum zaum?

Video: Tsis tuaj yeem nqa ceg thaum zaum?
Video: Raug koj tso los tsis ua cas _ by ntxawg lis Full song (2019.10.13)【chailee music】 2024, Tej zaum
Anonim

Ib qho tsis muaj peev xwm ua tau ib ceg ncaj tsa ceg tsa ceg tsa ceg ncaj, tseem hu ua Lasègue's kos npe, Lasègue xeem lossis Lazarević lub cim, yog qhov kev sim ua tiav thaum kuaj lub cev rau txiav txim siab seb tus neeg mob nrog mob nraub qaum qis muaj cov paj hlwb hauv paus rhiab heev, feem ntau nyob ntawm L5 (thib tsib lub lumbar qaum qaum). https://en.wikipedia.org › wiki › Straight_leg_raise

ncaj ceg tsa - Wikipedia

tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm: Quadriceps tendon . Patella (lub hauv caug cap) Patellar tendon.

txhais tau li cas thaum koj nqa tsis tau koj txhais ceg?

Femoral neuropathy, lossis femoral paj hlwb tsis ua haujlwm, tshwm sim thaum koj txav tsis tau lossis hnov ib feem ntawm koj txhais ceg vim yog cov hlab ntsha puas, tshwj xeeb tshaj yog cov hlab ntsha femoral. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug mob, lub siab ntev ntawm cov hlab ntsha, lossis kev puas tsuaj los ntawm kab mob. Feem ntau, tus mob no yuav ploj mus yam tsis tau kho.

Yuav ua li cas cov leeg pab koj nqa koj txhais ceg?

Kev nqa ceg yog kev tawm dag zog lub cev uas tsom rau cov leeg nqaij thoob plaws hauv koj lub cev, suav nrog qis dua thiab sab sauv abs, hamstrings, quadriceps, lub duav flexors, thiab cov leeg nraub qaum.

Yuav ua li cas nqa ceg thaum zaum?

Cov lus qhia:

  1. Zaum ntsug nrog ib lub hauv caug khoov thiab ib qho txuas ntxiv.
  2. Txhob tus taw ntawm koj txhais ceg mus rau 90-degree lub kaum sab xis thiab maj mam tsa ceg kom txog thaum nws txog ib ko taw tawm hauv pem teb.
  3. Qhia maj mam rov ua dua.
  4. Hloov ob txhais ceg thiab rov ua dua ntawm sab nraud.

Vim li cas kuv lub nraub qaum mob thaum kuv tsa kuv txhais ceg?

Ib leeg mob lossis txhav yog qhov ua rau mob nraub qaum qis tshaj. Ib hom kab mob yog lub kua muag los yog ncab nyob rau hauv ib leeg los yog cov leeg, thaum lub pob txha yog lub kua muag los yog ncab hauv ligament. Sprains thiab strains feem ntau tshwm sim thaum koj twist los yog nqa ib yam dab tsi tsis tsim nyog, nqa ib yam dab tsi hnyav, los yog overstretch koj cov leeg nraub qaum.

Pom zoo: