Cov kws tshawb fawb niaj hnub tseem tau pom cov pov thawj tias lub hlwbtuaj yeem rov ua nws tus kheej tom qab kev puas tsuaj. Cov kev tshawb fawb niaj hnub no tau pom tias lub hlwb txuas ntxiv tsim txoj hauv kev neural tshiab thiab hloov cov uas twb muaj lawm kom hloov mus rau qhov kev paub tshiab, kawm cov ntaub ntawv tshiab, thiab tsim kev nco tshiab.
Yuav ua li cas koj tsim ntau neural pathways?
Neural pathways are strengthened into cwj pwm los ntawm repetition thiab practice ntawm kev xav, xav thiab ua yeeb yam. CEEB TOOM: Pib koj thaum sawv ntxov mob siab rau tshaj tawm nrov nrov koj lub hom phiaj rau hnub. Cov lus tshaj tawm xa lub zog ntawm koj lub siab lub siab ntawm lub hom phiaj los nrhiav kev daws kom ua tiav koj lub hom phiaj.
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas los tsim txoj hauv kev neural tshiab?
A 2009 cov ntaub ntawv tshawb fawb los ntawm University College of London hais tias nws yuav siv sijhawm nruab nrab kwv yees 66 hnub ntawm kev rov ua dua los ua tus cwj pwm (uas tuaj yeem qhia txog kev hloov pauv hauv neural pathway).
Cov neeg laus puas tuaj yeem tsim txoj hauv kev neural tshiab?
Thaum peb mus txog kev ua neeg laus nyob ib puag ncig 25 peb lub hlwb nres ib txwm tsim cov txheej txheem neural tshiab thiab peb tus cwj pwm, kev tsis ncaj ncees thiab kev coj cwj pwm tau teeb tsa hauv pob zeb thiab hloov pauv nyuaj. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem cob qhia peb lub hlwb kom hloov pauv tom qab hauv lub neej thiab thoob plaws hauv cov neeg laus.
Yuav ua li cas koj tsim txoj hauv kev neural tshiab?
Kev sib txuas tus cwj pwm tshiab rau ntau qhov chaw ntawm lub hlwb li ua tau pab txhim kho txoj hauv kev neural tshiab. Los ntawm tapping rau hauv tag nrho tsib qhov kev xav, peb tuaj yeem tsim "stickiness" uas pab tsim txoj hauv kev neural. Peb txhua tus muaj kev paub dhau los uas hloov peb. Peb tuaj yeem nco qab cov kev xav: cov duab, tsw, peb xav li cas, thiab lwm yam.
