"Hnub txiv hmab txiv ntoo tseem cuam tshuam rau cov tshuaj estrogen thiab progesterone, uas muaj txiaj ntsig zoo hauv kev npaj lub tsev menyuam thiab lub ncauj tsev menyuam ripening." Hnub muaj fiber ntau. Lawv kuj muaj Tannins thiab antioxidants uas tiv thaiv kab mob, thiab tiv thaiv hemorrhagic.
Vim li cas hnub ua haujlwm?
Muaj qee qhov kev tshawb fawb me me uas qhia tias hnub noj mov ob peb lub lis piam ua ntej koj hnub kawg yuav txhawb kom koj lub ncauj tsev menyuam qhib (dilate).
Pob hnub pab nrog inducing zog?
Thaum qhov xaus ntawm txoj kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb pom tau tias cov poj niam uas noj rau hnub rau ib hnub rau 4 lub lis piam muaj luv dua thawj theem ntawm kev ua haujlwm, qhov siab dua qhov ncauj qhov ncauj dilatation, thiab ntau dua muaj cov kab mob tsis zoo thaum tuaj txog hauv tsev kho mob.(Lwm cov lus, lawv lub tsev menyuam tau siav ntau dua rau kev yug menyuam.)
Thaum twg yuav noj cov hnub ua haujlwm?
Koj yuav tsum noj pes tsawg hnub? Feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb tau pom tias cov poj niam haus 60-80 grams ntawm cov hnub txhua hnub pib ntawm 36 lub lis piam. Kuv txiav txim siab pib ntawm 37 lub lis piam kom muaj kev nyab xeeb thiab noj 3-4 medjool hnub txhua hnub, uas muaj li ntawm 60-90 grams.
Kuv yuav ua li cas thiaj ua kom kuv lub ncauj tsev menyuam loj dua?
nce thiab txav mus los tuaj yeem pab kom nrawm nrawm los ntawm kev ua kom ntshav txaus. Taug kev nyob ib ncig ntawm chav tsev, ua qhov yooj yim txav hauv txaj lossis lub rooj zaum, lossis txawm tias hloov txoj haujlwm yuav txhawb kom muaj kev sib haum xeeb. Qhov no yog vim qhov hnyav ntawm tus menyuam siv lub ncauj tsev menyuam.
