7 Txoj Kev Xaiv Mis Zoo tshaj plaws
- Nqaij mis nyuj. Hemp mis nyuj yog tsim los ntawm hauv av, soaked hemp noob, uas tsis muaj cov psychoactive tivthaiv ntawm Cannabis sativa cog. …
- Oat milk. …
- Almond milk. …
- txiv maj phaub. …
- nyuj mis nyuj. …
- A2 mis nyuj. …
- Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsas sawv daws.
Cov mis nyuj twg yuav noj qab nyob zoo thiab yog vim li cas?
Qhov twg zoo dua rau kev noj qab haus huv? Txo cov mis nyuj rog thiab skim mis muaj tsawg calories thiab ntau cov vitamins ntau dua li mis nyuj (ua tsaug rau kev tiv thaiv). Lawv kuj muaj cov roj saturated tsawg, uas tau pom nyob rau hauv cov kev tshawb fawb los txhawb koj "phem" cov roj cholesterol thiab ua rau koj muaj kev pheej hmoo siab rau kab mob plawv.
Yuav ua li cas mis nyuj tsis zoo?
Txhua tus nyuj cov mis nyuj muaj ntau calorie ntau ntau thiab muaj roj ntau dua li lwm cov mis nyuj, tsis yog tshis mis nyuj. Saib qhov sib txawv ntawm cov kua mis no los txiav txim seb qhov twg zoo tshaj plaws rau koj cov kev xav tau. Nrog rau tag nrho cov ntau yam, xaiv cov unsweetened versions.
nyuj mis nyuj twg noj qab nyob zoo?
Cov kua mis rov qab, Lemond thiab Larson taw qhia, yog qhov kev xaiv noj qab haus huv tshaj plaws vim tias nws cov vitamins tshwm sim, uas suav nrog txhua yam ntawm Vitamin D, potassium thiab calcium, rau phosphorous, Vitamin B-12 thiab txawm melatonin. Nws yog "tus qauv kub," Larson hais. Lemond pom zoo 1% thiab skim mis
Puas muaj mis nyuj tsis qab zib?
mis nyuj tsis qab zib yog mis nyuj uas muaj nws cov piam thaj hauv cov tshuaj tshem tawm lossis cov khoom uas sau tias "mis" tab sis yog ua los ntawm tsis yog mis nyuj, tsis muaj qab zib, suav nrog kua txiv hmab txiv ntoo thiab ntau yam txiv ntoo. Cov mis nyuj uas tsim los ntawm txhua tus tsiaj ib txwm muaj tsawg kawg yog qee cov suab thaj.
