Cov sacrococcygeal sib koom ua ke yog kev sib koom ua ke hauv cov pob txha uas tsim los ntawm sacrum thiab coccyxCov coccyx yog cov pob txha me me uas ua los ntawm 3-5 fused ntu. Ntau ligaments txuas rau coccyx pab kom muaj kev ruaj ntseg thiab txhawb nqa lub plab, nws cov leeg thiab cov ntsiab lus.
Dab tsi yog txoj haujlwm ntawm Sacrococcygeal sib koom?
Cov pob qij txha sacroiliac yog qhov tseem ceeb rau ua haujlwm thauj khoom nruab nrab ntawm tus txha nraub qaum thiab qis qis. Nws ua haujlwm ob qho tib si raws li kev poob siab absorber rau tus txha nraub qaum thiab hloov torque los ntawm qis qis mus rau hauv lub cev tas li.
Puas muaj kev sib koom ua ke ntawm sacrum thiab coccyx?
Cov coccyx txuas nrog lub sacrum los ntawm lub sacrococcygeal sib koom, thiab ib txwm muaj kev txwv txav ntawm coccyx thiab lub sacrum. Lub coccyx feem ntau txav mus rau pem hauv ntej lossis rov qab me ntsis thaum lub pelvis, lub duav, thiab ob txhais ceg txav.
Vim li cas cov pob txha ntawm kuv lub pob tw mob?
Muaj peb yam xwm txheej uas ua rau mob pob txha: Kev Txhaum Sab Nraud: Ib qho nqaij tawv, tawg lossis tawg ntawm coccyx tshwm sim los ntawm lub caij nplooj zeeg Kev raug mob sab hauv: Kev raug mob los ntawm kev yug menyuam nyuaj lossis los ntawm zaum ntawm qhov nqaim lossis tawv tawv ntev dhau lawm. Lwm tus: Kab mob, abscess thiab qog.
Koj kho tus mob tailbone li cas?
Kom kom txo qhov mob pob txha hauv lub sijhawm no, nws yuav pab tau:
- Lean rau pem hauv ntej thaum zaum.
- Zaum saum lub hauv ncoo zoo li lub hauv ncoo lossis lub txaj (V-shaped) cushion.
- Tsiv cua sov lossis dej khov rau thaj tsam cuam tshuam.
- Noj cov tshuaj kho mob tom khw, xws li acetaminophen (Tylenol, lwm tus), ibuprofen (Advil, Motrin IB, lwm tus) lossis tshuaj aspirin.
