Nyob zoosai sai qhia koj kom paub nthwv dej zoo, nthwv dej loj, thiab nthwv dej phem. … Surfing pab txhim kho kev txiav txim zoo kom paub thaum twg mus rau nws, thiab ib qho txuj ci zoo li ntawd tsis muaj nuj nqis hauv lub neej.
Peb kawm tau dab tsi los ntawm kev caij nthwv dej?
10 zaj lus qhia kev caij nkoj qhia koj txog lub neej thiab kev lag luam
- Kev Ntseeg Hauv Koj Tus Kheej Ua Txhua Qhov Sib Txawv. …
- Yog muaj lub sijhawm zoo, koj yuav tsum mus. …
- Tsis Xav Ua Tus Muaj Zog, Tsuas Yog Qhov Zoo Tshaj Plaws. …
- Koj Yuav Tsum Ua Rau Koj Ua. …
- Puas koj tus kheej Thiab tej yam uas siv los nyuaj yuav yooj yim.
Qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev caij nkoj yog dab tsi?
Kev caij nkoj muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv suav nrog: kev mob plawv - los ntawm paddling. lub xub pwg nyom thiab nraub qaum - cov leeg no yuav muaj zog los ntawm paddling. txhais ceg thiab lub zog tseem ceeb - ib zaug koj sawv ntawm lub rooj tsavxwm, ob txhais ceg muaj zog thiab cov tub ntxhais muaj zog yuav ua rau koj nce.
Vim li cas nthwv dej ua rau koj zoo siab?
Surfers tso tawm ntau ntawm adrenaline thiab endorphins thaum lawv caij nthwv dej. Cov tshuaj hormones no ua rau lub plawv dhia thiab ntshav siab. Kev nce siab ntawm adrenaline ua rau koj xav tias muaj sia nyob. Endorphins zoo ib yam li opiates hauv lawv cov qauv tshuaj thiab muaj cov tshuaj tua kab mob.
Vim li cas nthwv dej zoo rau koj lub siab?
Kev dhia dej tsis yog tsuas yog txhim kho koj lub cev qoj ib ce xwb tab sis kuj ua kom koj lub siab thiab ua raws li lub siab lub ntsws stabilizer Nws cov nyhuv Zen soothes lub siab thiab sib npaug koj cov kev xav. Cov uas nquag koom nrog kev caij nthwv dej paub tias nws txo qis kev ntxhov siab, txhawb peb lub siab, thiab tseem pab peb kov yeej kev poob thiab kev tu siab.
