Leeks zoo li overgrown ntsuab dos, tab sis muaj ib qho me me, tsw qab dua li dos. Lub hauv paus dawb thiab ntsuab stalk yog siv los ua noj hauv cov kua zaub qab zib, tshiab, cov khoom lag luam thiab ntau dua.
Koj puas tuaj yeem hloov dos nrog leeks?
Leeks, thaum zoo sib xws hauv lub tswv yim rau scallions, tsis zoo rau kev noj nyoos, ua tsaug rau lawv cov fiber ntau zoo nkauj. Tab sis lawv tuaj yeem ua haujlwm zoo lidos hloov thaum siav … Ib qho ntawm cov ntau yam ntawm alliums yuav xa qee yam dos tsw. Nws yog ib qho teeb meem ntawm kev kho koj qhov kev npaj.
Puas dos zoo ib yam li leek?
Leeks los ntawm tib tsev neeg (allium) ua dos, tab sis qej thiab chives.
Vim li cas leeks zoo dua dos?
Leek muaj ntau niacin thiab folate. Leek muaj vitamin A ntau dua li dos. Leek yog ib qhov zoo ntawm calcium thiab hlau.
Pob leeks saj li dos?
Leek saj zoo li cas? Leeks muaj ib qho me me, dos-y tsw: tus saj yog ntau nuanced thiab sophisticate dua dos.
