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Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog kev ua ntawm cov rotatores?

Cov txheej txheem:

Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog kev ua ntawm cov rotatores?
Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog kev ua ntawm cov rotatores?

Video: Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog kev ua ntawm cov rotatores?

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Anonim

Cov leeg rotatores yog ib pawg ntawm 22 cov leeg me, plaub-sided cov leeg pom nyob nruab nrab ntawm cov pob txha caj qaum thoracic vertebrae Lub dorsal vertebrae muaj txij li hauv qab ntawm caj dab mus rau sab saum toj ntawm lub plab Dorsal vertebrae txuas rau cov tav yog hu ua thoracic vertebrae, thaum cov tsis muaj tav hu ua lumbar vertebrae. https://en.wikipedia.org › wiki › Vertebral_column

Vertebral column - Wikipedia

ntawm ob sab ntawm tus txha caj qaum. … Cov kev ua ntawm lub nraub qaum / qaum muaj xws li: Kev sib hloov tom qab: twisting rau ib sab ntawm lub cev . Flexion: khoov rau pem hauv ntej.

Yuav ua li cas ntawm cov rotatores?

Cov haujlwm tseem ceeb uas muab los ntawm cov rotatores suav nrog txuas tus txha nraub qaum thaum cog lus ntawm ob sab, thiab tig tus txha caj qaum contralaterally thaum cog lus ntawm ib sab Cov leeg no kuj ua haujlwm ua tus hloov pauv hloov pauv. uas saib xyuas txoj hauj lwm thiab kev txav ntawm kab vertebral.

Dab tsi ntawm cov hauv qab no yog kev ua ntawm Multifidi?

Txawm hais tias me me, cov leeg nqaij ntau ntau pab ntau lub zog ntawm vertebral kem; Thaum cog lus ob tog lawv txuas tus txha nraub qaum, thaum unilateral contraction pab lateral flexion ntawm tus txha nraub qaum mus rau tib sabthiab kev sib hloov ntawm tus txha nraub qaum mus rau sab nraud.

Multifidus ua dab tsi?

Cov leeg nqaij ntau yog ib qho tseem ceeb stabilizer ntawm lumbar qaum. Nws ua haujlwm ua ke nrog transversus abdominis thiab pelvic pem teb cov leeg rau txha nraub qaum.

Interspinalis ua dab tsi?

Interspinales cov leeg pabcuam los pab lwm cov leeg nqaij ntawm sab nraub qaum kom txuas tus txha nraub qaum. Txawm li cas los xij, nws lub luag haujlwm tseem ceeb tshaj yog txhawm rau txhawm rau txha nraub qaum thaum txav mus los thiab tswj lub cev zoo li qub.

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