Paj. Tam sim ntawd, lossis mob hnyav, qhov mob ua rau koj lub paj hlwb thiab nce koj cov ntshav siab.
Puas mob ua rau ntshav siab nce?
Mob ntshav siab vim yog ob qho lus teb lom neeg uas tshwm sim thaum koj lub cev ntsib kev mob tshwm sim: hluav taws xob qhov mob xa tawm ntawm lub paj hlwb txhawb kev tawm mus tas li ntawm lub paj hlwb sympathetic..
Vim li cas mob ua rau lub plawv dhia thiab ntshav siab?
Thaum mob tshwm sim, muaj qhov tso tawm ntawm adrenalin uas nce siab lub plawv dhia thiab ntshav siab. Qhov no tuaj yeem ua rau mob plawv, mob stroke lossis tuag taus. Hauv qee cov neeg mob uas mob ntev, qhov mob ntev tuaj yeem ua rau mob tachycardia-tus mem tes ntau dua 100 lub plawv dhia ib feeb.
mob thiab mob ua rau ntshav siab?
Txij thaum ntawd los, kev tshawb fawb tau txuas ntxiv hauv thaj chaw no. Piv txwv li, cov kws tshawb fawb hauv Tsev Kawm Ntawv Kho Mob Harvard tau pom tias mob khaub thuas tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab.
Dab tsi tuaj yeem ua rau ntshav siab nce sai?
Ntau yam ua rau ntshav siab nce siab
- Caffeine.
- Qee cov tshuaj (xws li cov tshuaj uas tsis yog tshuaj steroidal anti-inflammatory) los yog cov tshuaj sib xyaw ua ke.
- mob raum mob.
- Kev siv yeeb tshuaj.
- Collagen vascular mob.
- Cov qog adrenal ntau dhau.
- Kev cev xeeb tub ntsig txog ntshav siab.
- Scleroderma.