Cov dej ci ntsa iab tsis ua rau qhov hnyav nce, vim nws muaj pes tsawg calories. Txawm li cas los xij, thaum lwm cov khoom xyaw ntxiv, xws li cov khoom qab zib, qab zib, thiab cov khoom qab zib, cov dej haus yuav muaj sodium thiab calories ntxiv - feem ntau yog 10 calories lossis tsawg dua.
Cov dej qab zib puas tuaj yeem ua rau rog plab?
Carbonation feem ntau yog dej, thiab nws feem ntau tsis muaj calories, tab sis nws tuaj yeem ua rau koj plab tiag tiag. "Vim tias cov pa roj carbonation los ntawm cov roj sib xyaw nrog dej, thaum koj haus cov dej haus carbonated, cov roj tuaj yeem 'pua' koj lub plab," Gidus hais.
Vim li cas cov dej qab zib ua rau koj hnyav?
Ib qho yog tom qab haus dej haus carbonated, carbon dioxide tawm hauv koj lub plab. saum lub plab kom tso ghrelin thiab nws ua rau koj tshaib plab.
Koj puas tuaj yeem poob phaus ntawm cov dej carbonated?
Tej zaum qhov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev noj qab haus huv ntawm kev haus dej carbonated yog qhov tseeb tias nws tuaj yeem pab koj poob phaus. … Yog li ntawd, cov dej uas muaj cov roj carbonated ua rau "kho tsis muaj calories" uas yuav txo koj txoj kev xav noj. Los ntawm kev noj tsawg, koj yuav poob phaus sai dua.
Qhov tsis zoo ntawm cov dej carbonated yog dab tsi?
Thaum nws yuav tsis ua rau IBS, dej carbonated yuav ua rau tsam plab thiab roj, uas tuaj yeem ua rau IBS flare-ups yog tias koj nkag siab rau cov dej haus carbonated. Cov kab hauv qab: yog tias koj muaj teeb meem plab thiab muaj qhov tshwm sim tom qab haus dej carbonated, koj yuav zoo dua tshem tawm lawv.
