Txhua tus tuaj yeem ua siab ntev?

Cov txheej txheem:

Txhua tus tuaj yeem ua siab ntev?
Txhua tus tuaj yeem ua siab ntev?

Video: Txhua tus tuaj yeem ua siab ntev?

Video: Txhua tus tuaj yeem ua siab ntev?
Video: muaj zoo niam tsev tsom xyooj nkauj tshiab 2022 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Txawm yog leej twg tuaj yeem sim nws, kev nco qab tsis yog ib qho yooj yim ua. Nws tuaj yeem siv tau, thiab tej zaum yuav tsis zoo rau txhua tus. Tej zaum nws yuav pab tau kom xav txog: Kuv xav kawm li cas txog kev nco qab?

Koj puas tuaj yeem nco qab?

Qhov tseeb, qee tus tib neeg yeej paub ntau thiab nco ntsoov dua lwm tus. Lawv muaj lub peev xwm los ntawm lub cev los "tsis muaj kev cuam tshuam rau lub sijhawm tam sim no", raws li tau piav qhia los ntawm cov kws sau ntawv.

Vim li cas kuv thiaj tsis nco qab?

thawj qhov uas ua kom nco qab yog nyuaj heev yog vim peb tsis tuaj yeem qhia lub siab yam tsis xav. … Qhov thib ob yog vim li cas kev nco qab yog qhov nyuaj heev yog vim peb tau txais peb lub siab ntawm tus kheej thiab tus kheej los ntawm peb txoj kev xav.

Leej twg tsis haum rau lub siab?

Tab sis txawm tias qhov kev tshawb pom no, kev nco qab tsis tsim nyog rau qee pawg neeg mob raws li Dr Christina Surawy, kws kho mob puas siab puas ntsws, ceeb toom: MBCT tsis haum rau cov neeg mob uas tuav ntawm ib qho tshuaj los yog haus cawv, vim lawv yuav tsis tuaj yeem koom nrog kev kho mob.

Kuv puas tuaj yeem nco qab txhua lub sijhawm?

Tab sis tsis muaj qhov tsim nyog. Kev nco qab muaj peev xwm rau peb txhua tus, txawm tias peb tsis tuaj yeem siv sijhawm ob lub lis piam mus rau qhov ntsiag to tawm. Thawj kauj ruam yog kom nkag siab tias yuav ua li cas los ntawm kev nco qab: Nws yog hais txog kev xaiv los saib xyuas lub sijhawm tam sim no hauv txoj kev xav paub thiab tsis txiav txim siab.

Pom zoo: