Yog tias koj txhim kho hunchback los ntawm lub cev tsis zoo, tus mob feem ntau tuaj yeem yog kho los ntawm kev tawm dag zog thiab xyaum ua lub cev zoo. Qee tus neeg mob hnyav dua hyperkyphosis los ntawm: Compression fractures/osteoporosis.
Koj puas tuaj yeem kho hunched posture?
Txawm tias koj lub cev muaj zog tau teeb meem ntau xyoo, nws tuaj yeem txhim khoLub xub pwg nyom thiab lub ntsej muag hunched tej zaum yuav zoo li lawv tau teeb tsa hauv pob zeb los ntawm lub sijhawm peb ncav cuag ib lub hnub nyoog, thiab tej zaum koj yuav xav tias koj tau plam lub nkoj kom zoo dua. Tab sis muaj lub caij nyoog zoo koj tseem tuaj yeem sawv siab dua.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas txhawm rau kho tus hunchback?
kho tus cwj pwm yog tus txheej txheem txuas ntxiv thiab txhua tus teb rau nws ntawm lawv tus kheej. Tau hais tias, ntau tus neeg uas siv UPRIGHT GO 2 qhia pom cov txiaj ntsig tsawg li 14 hnub, ua rau nws tus kws qhia ua yeeb yam sai tshaj plaws hauv khw.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los kho lub cev rov qab?
"Peb caug hnub tuaj yeem ua qhov sib txawv ntawm kev txhim kho lub cev, vim tias kev tshawb fawb pom tias nws yuav siv sijhawm 3 mus rau 8 lub lis piam los tsim ib txoj haujlwmDaim ntawv qhia no yuav pab koj tsim tsa sawv ntxov, hmo ntuj, thiab zaum niaj hnub uas muaj txiaj ntsig rau koj lub cev thiab lub cev tag nrho, "hais Marina Mangano, tus tsim ntawm Chiro Yoga Flow.
Kuv puas tuaj yeem tshem tawm ntawm kuv lub nraub qaum?
Tsis yog Dowager's Hump kho tau xwb, rau qee tus neeg, nws tuaj yeem kho tau txhua tus Tseem muaj cov kev tawm dag zog koj tuaj yeem ua uas yuav pab koj tiv thaiv tus kab mob thawj zaug, thiab pab thim rov qab thaum nws tau tsim. Ib qho kev tawm dag zog uas yuav pab tau yog Hump Straightener.
