Cov neeg tshawb nrhiav pw tsaug zog feem ntau hais tias snoozing yuav tsis ua rau koj tau so ntxivYog tias muaj dab tsi, nws tuaj yeem ua rau koj nyuaj rau sawv. Tab sis tsis txhob poob tag nrho kev cia siab, lovers ntawm luv luv respite uas snooze muaj - yog tias tsis overdone, muaj ntau txoj kev uas snoozing yuav pab tau los yog siv tau zoo, raws li cov kws tshawb fawb.
Vim li cas pw tsaug zog?
Qhov tseeb, nws yuav ua rau koj qaug zog zuj zus Qhov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab uas peb tau ntsib thawj ob peb lub sijhawm ntawm kev sawv yog hu ua pw tsaug zog inertia. Nias lub khawm snooze rov ua rau koj lub cev tsis txaus ntseeg, ua rau muaj feem cuam tshuam ntawm kev pw tsaug zog ntev li ob mus rau plaub teev rau koj sawv ntxov.
Puas tsaug zog rau koj lub siab?
Koj lub pob nyem tuaj yeem ua rau koj txoj kev dag ntxias tab sis kuj tseem tuaj yeem yog ua rau koj lub siab Ib tus kws tshawb fawb txog kev pw tsaug zog saum toj kawg nkaus tau ceeb toom tias kev pw hauv txhua lub tswb moos yog qhov muaj peev xwm ua rau lub plawv raug mob: lub pob tsim los raug ntaus groggily thaum 7 teev sawv ntxov, 7.05 teev sawv ntxov thiab 7.10 teev sawv ntxov txhua hnub.
Puas pw tsaug zog tsis zoo rau koj lub hlwb?
Txawm li cas los xij, ua li ntawd tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev rau koj txoj kev noj qab haus huv, ua rau koj lub cev thiab koj lub hlwb tsis meej pem. Cov kws tshaj lij los ntawm Kev Pabcuam Pw Tsaug Zog tau piav qhia tias vim li cas koj yuav tsum tsis txhob thawb lub pob snooze, vim nws tuaj yeem ua rau ncua sij hawm pw tsaug zog inertia.
Puas yog ua tsis tau kom nias snooze?
khaw snooze ib zaug tsis muaj teeb meem rau koj kev pw tsaug zog dua li ua dua thiab dua. Sim txwv lub sij hawm so ntxiv rau cuaj feeb es tsis yog 18 lossis 24. Qhov ntau zaus koj tso tawm ntawm txaj, qhov ntau koj ua rau koj lub hlwb tsis meej pem thiab pheej hmoo pw tsaug zog inertia.
