Top 9 He alth Benefits of Eat Watermelon
- Pab Koj Hniav. …
- Cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab cov khoom cog muaj txiaj ntsig. …
- Muaj cov tshuaj uas yuav pab tiv thaiv kab mob. …
- Thov Txhim Kho Lub Plawv Zoo. …
- Tswj kom qis qis thiab oxidative kev nyuaj siab. …
- Tseem Pab Tiv Thaiv Macular Degeneration. …
- Tshuaj pab txo cov leeg mob.
Puas tau noj txiv maj phaub txhua hnub?
Yog noj kom tsim nyog, kub yuav tsum tsis muaj kev phiv loj heev. Yog tias koj noj ntau cov txiv hmab txiv ntoo txhua hnub, txawm li cas los xij, koj yuav ntsib teeb meem los ntawm kev muaj lycopene ntau dhau los yog potassium.
Puas yog txiv maj phaub zoo rau koj kom poob phaus?
Vim 90 feem pua ntawm cov txiv tsawb qhov hnyav yog dej, nws yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws noj yogkoj sim poob phaus. Ib qho 100-gram muaj tsuas yog 30 calories. Nws tseem yog ib qho chaw zoo ntawm cov amino acid hu ua arginine, uas pab hlawv rog sai.
10 qhov txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo yog dab tsi?
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo: 10 yog vim li cas thiaj noj tau ntau lub caij ntuj sov no
- mob leeg. …
- Txo cov mob raum. …
- Hydrates koj lub cev. …
- Pab tiv thaiv mob qog noj ntshav. …
- Pab tiv thaiv mob hawb pob. …
- Txo cov ntshav siab. …
- Zoo rau koj lub siab. …
- Txhim kho digestion.
Thaum twg koj yuav tsum tsis txhob noj txiv maj phaub?
Yog tias nqaij tawv muaj qhov pom qhov tsaus ntuj lossis npog hauv ib yam dab tsi slimey, koj yuav tsum pov nws. Yog hais tias nws zoo tab sis muaj qaub los yog ~ tawm ~ tsw, qhov ntawd yog lwm qhov qhia tias cov txiv lws suav no tsis zoo.
