Puas kua txiv qaub tawg sai sai?

Cov txheej txheem:

Puas kua txiv qaub tawg sai sai?
Puas kua txiv qaub tawg sai sai?

Video: Puas kua txiv qaub tawg sai sai?

Video: Puas kua txiv qaub tawg sai sai?
Video: Saib Mis paub Poj niam (hluas nkauj) tus yam ntxwv lub siab 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Kev yoo mov suav nrog kev tsis noj mov rau lub sijhawm kom poob phaus, kev ntseeg, kev kho mob, lossis lwm yam laj thawj. Xav txog nws cov ntsiab lus calorie tsawg, dej txiv qaub yuav tsis ua rau koj nrawm rau feem ntau.

Kuv puas tuaj yeem haus tshuaj yej nrog txiv qaub thaum yoo mov?

Lub sijhawm koj yoo mov, koj haus dej thiab haus dej tsis muaj calorie - nyiam tshuaj yej ! Tsis muaj kev txwv tsis pub dhau qhov koj tau tso cai noj thaum lub sijhawm koj noj mov, txawm tias pom tseeb tias kev noj qab haus huv, sib npaug yuav ua rau koj lub hom phiaj poob phaus sai.

Puas yog cov dej txiv qaub tawg nrawm nrawm?

Lemon/Lime Water

Zoo li txiv apple cider vinegar, txiv qaub thiab txiv qaub muaj calorie ntau ntau tab sis muaj txiv qaub los yog txiv qaub hauv koj cov dej yuav tsis ua rau koj yoo mov!

Cua txiv qaub dej puas yuav tawg sai?

Yog li ntawd yog txoj xov zoo! Cov dej txiv qaub yuav tsis ua rau koj cov tshuaj insulin, nws yuav tsis tawg koj nrawm, hloov nws yuav ua OPPOSITE! Zoo li kuv tau hais ua ntej lawm, dej txiv qaub yeej pab hauv koj txoj hnyuv, nws tua koj lub cev tiv thaiv kab mob, uas txhais tau hais tias nws tso koj mus rau hauv lub xeev nrawm dua QUICKER!

Yuav haus dej dab tsi thaum lub sijhawm yoo mov?

Tsis pub noj mov thaum lub sijhawm yoo mov, tab sis koj tuaj yeem haus tau dej, kas fes, tshuaj yej thiab lwm yam dej haus uas tsis muaj calories Qee hom kev yoo mov tsis pub tsawg tsawg- calorie zaub mov thaum lub sij hawm yoo mov. Kev noj tshuaj feem ntau tso cai thaum yoo mov, tsuav yog tsis muaj calorie ntau ntau hauv lawv.

Pom zoo: