Saliva pab kom tsis txhob muaj cov kua qaub, tab sis dej qab zib yog cov kua qaub tshaj plaws uas koj tuaj yeem yuav. Kev haus dej qab zib ua rau koj nqhis dej ntau, uas ua rau koj xav haus ntau dua. Muaj ntau txoj hauv kev rau cov dej qab zib uas tuaj yeem ua rau txaus siab thiab ua kom koj nqhis dejIb qho piv txwv yog dej nrog ntuj tsw.
Puas haus dej qab zib quench koj nqhis dej?
Koj cov dej
Ib khob dej qab zib yuav zoo li ua kom koj nqhis dej, tab sis cov caffeine muaj nyob rau hauv cov dej haus nrov tshaj plaws yog diuretic, uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Cov qib siab ntawm sodium thiab qab zib hauv dej qab zib kuj tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.
Yuav haus dej twg nqhis dej ntau tshaj?
Dej yog qhov zoo tshaj los txo koj qhov nqhis dej. Hla cov dej qab zib, thiab mus yooj yim ntawm cov mis nyuj thiab kua txiv hmab txiv ntoo. Muaj ntau txoj kev xaiv rau haus dab tsi, tab sis tsis muaj kev tsis ntseeg, dej yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws: Nws tsis muaj calories, thiab nws yooj yim nrhiav tau raws li qhov ze tshaj plaws kais.
Can soda hydrate koj?
Sadas, txawm noj cov zaub mov, tau txais qhov phem rap vim tsis muaj zaub mov muaj txiaj ntsig, tab sis lawv tseem tuaj yeem ua kom dej. Cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov dej haus ua kis las kuj tseem ua rau dej - koj tuaj yeem txo cov suab thaj los ntawm diluting lawv nrog dej.
Yog Soda zoo rau lub cev qhuav dej?
Thaum dej qab zib muaj caffeine, nws kuj muaj dej ntau. Cov kua dej no negates me ntsis diuretic teebmeem ntawm caffeine. Rau dej qab zib kom lub cev qhuav dej, koj yuav tsum tau haus ntau ntauTxawm tias nws yuav tsis ua rau lub cev qhuav dej, haus dej qab zib tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj los tswj cov dej.
