Yuav ua li cas thiaj tshem cov hnoos qeev?

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Yuav ua li cas thiaj tshem cov hnoos qeev?
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Video: Yuav ua li cas thiaj tshem cov hnoos qeev?

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Anonim

YYuav ua li cas tshem phlegm thiab mucus

  1. Ua kom huab cua noo. …
  2. Haus dej kom ntau. …
  3. Thov ib daim ntaub sov so ntub rau lub ntsej muag. …
  4. Tshaj lub taub hau. …
  5. Tsis txhob hnoos. …
  6. Tseeb kom tshem tau phlegm. …
  7. Siv cov tshuaj tsuag qhov ntswg los yog yaug. …
  8. Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij phooj ywg sawv daws.

Dab tsi tua mucus?

Tsev tshuaj rau cov hnoos qeev hauv siab

  • Cov kua dej sov. Cov dej haus kub tuaj yeem muab kev pab tam sim thiab txhawb nqa los ntawm cov hnoos qeev hauv siab. …
  • Chav. Ua kom huab cua noo tuaj yeem txo cov hnoos qeev thiab txo qhov mob thiab hnoos. …
  • Ntshav Qab Zib. …
  • Nyob zoo. …
  • Khoom noj thiab tshuaj ntsuab. …
  • Cov roj tseem ceeb. …
  • tsa taub hau. …
  • N-acetylcysteine (NAC)

Yuav ua li cas tshem tawm cov hnoos qeev hauv lub cev?

Kev haus dej kom txaus, tshwj xeeb tshaj yog cov dej sov, tuaj yeem pab koj cov hnoos qeev ntws. Dej tuaj yeem txo koj qhov txhaws los ntawm kev pab koj cov hnoos qeev txav. Sim sipping ib yam dab tsi los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo kom huv si rau nqaij qaib kua zaub. Lwm cov kev xaiv ua kua zoo suav nrog cov tshuaj yej decaffeinated thiab kua txiv hmab txiv ntoo sov lossis dej txiv qaub.

Yuav ua li cas cov zaub mov tawm tsam mucus?

Omega-3 nplua nuj ntses zoo li cov tsiaj qus ntes tau salmon, tuna, herring, sardines thiab mackerel yog qhov kuv nyiam tshaj ntawm cov protein kom txo cov hnoos qeev. Omega-3 txhawb kev tiv thaiv kab mob thiab txo qhov mob thiab yog qhov kev xaiv zoo los txo koj cov hnoos qeev.

Puas kua txiv apple cider vinegar tshem tawm cov hnoos qeev ntawm lub cev?

Tus ntxhiab tsw muaj zog ntawm kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar yuav pab txo qis koj qhov txhawsthiab pab koj ua pa yooj yim dua thaum koj lub cev tawm tsam cov kab mob lossis kab mob.

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