Thaum koj ntxhov siab, koj tsis meej pem thiab rattled Ntau tus neeg xav tias tawg me ntsis thaum lawv pib sawv ntxov, ua ntej lawv tau haus kas fes. Lub adjective scatterbrained yog zoo meej rau piav txog ib tug neeg uas yog disorganized, flighty, thiab tej zaum me ntsis ruam.
Dab tsi yog tawg ib qho tsos mob ntawm?
"Ua 'sib cais' feem ntau yog ib qho tsos mob ntawm lub neej niaj hnub muaj kev ntxhov siab uas peb feem ntau ua haujlwm dhau, ua haujlwm dhau, thiab dej nyab nrog cov ntaub ntawv," Vogel hais rau LiveScience. "Muab ib puag ncig zoo li no, nws yuav tsis yog qhov xav tsis thoob yog tias ntau ntawm peb cov txheej txheem kev paub txog kev tswj hwm tseem ceeb dhau los ua se thiab tsis muaj txiaj ntsig.
txhais li cas kom tawg pleb?
tsis raws cai.: muaj lossis qhia lub siab tsis nco qab, tsis sib haum xeeb, lossis tsis xav pom: muaj cov yam ntxwv ntawm kev puas tsuaj Raws li Kev Tshawb Fawb Gina Calabrese ntawm Miami Vice, Saundra Santiago yog txhua yam kev ua haujlwm zoo.
Yuav ua li cas nrog tus neeg tawg pleb?
Yuav pib mindfulness meditation
- Nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to uas koj yuav tsis muaj kev cuam tshuam.
- Zaum saum lub rooj zaum nrog koj nraub qaum ncaj thiab koj txhais ko taw tiaj tus hauv pem teb.
- Tsom rau koj ua pa.
- Xav tias koj ua pa tawm hauv thiab tawm.
- Saib cov kev xav uas tshwm sim hauv koj lub siab. …
- Cia txoj kev xav dhau mus thiab maj mam rov qab los ua pa.
Puas yog neeg tawg pleb ntse?
Nyob rau hauv kev kawm tom qab kawm, psychologists tau pom tias "sib cais" cov neeg yog cov ntse heev, tab sis nws nyuaj rau lawv tsom rau txhua yam lossis ua raws li txheej txheem ntawm lawv tus kheej. Hauv lwm lo lus, lawv yog cov neeg zoo, cov neeg txawj ntse uas muaj kev txawj ntse - tab sis lawv muaj lub sijhawm nyuaj tsom.
