Endomorphs tau hais tias muaj feem pua ntawm lub cev rog ntau dua nrog cov leeg nqaij tsawg Lawv feem ntau hnyav dua thiab sib npaug, tab sis tsis tas yuav rog. … Cov tib neeg no tej zaum yuav muaj lub cev pob txha loj dua, tab sis qhov feem pua ntawm cov rog hauv lub cev qis dua. Lawv feem ntau tuaj yeem nce cov leeg thiab poob phaus yooj yim.
Yuav ua li cas lub cev endomorph poob phaus?
Kev xav mus tias endomorphs ua tau zoo tshaj plaws thaum lawv tsom mus rau txo qis calorie kom tsawgthiab noj ntau cov protein, cov rog noj qab haus huv, thiab cov zaub mov tsis muaj carb. Catudal hais tias txoj hauv kev no yuav pab lawv txiav cov rog, txo lawv lub duav, thiab txhim kho cov tshuaj insulin.
Tus endomorph puas yog tawv nqaij?
Thaum nws los txog rau kev cob qhia, endomorphs pom nws heev yooj yim kom hnyav Hmoov tsis zoo, ib feem loj ntawm qhov hnyav no yog rog thiab tsis yog nqaij. Yog li yog tias lub hom phiaj yog rau endomorphs tau tawv nqaij los yog ripped, los yog tsawg kawg kom muaj roj nce mus rau qhov tsawg kawg nkaus, endomorphs yuav tsum tau cob qhia cardio nrog rau qhov hnyav.
Yuav ua li cas yog endomorph xav tau?
Endomorph cov phiaj xwm noj zaub mov feem ntau tsom rau zam kev ua kom zoo carbohydratesthiab noj cov rog noj qab haus huv, proteins, thiab carbohydrates los ntawm zaub, txiv ntseej, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub mov tag nrho.
Koj qhia li cas yog tias koj yog endomorph?
Koj yog endomorph yog:
- siab ntau lub cev rog.
- pob txha loj.
- luv caj npab thiab ceg.
- puag ncig lossis lub cev zoo li txiv apple.
- dav duav thiab lub duav.
- yuav tsis tuav carbs zoo.
- teb rau cov zaub mov muaj protein ntau dua.
- yuav tsis tau mus nrog overeating.
