Home Treatments
- Siv lub humidifier lossis vaporizer.
- Nyob ntev los yog ua pa ntawm lub lauj kaub sov (tab sis tsis kub dhau) dej.
- Cia dej ntau. …
- Siv tshuaj tsuag qhov ntswg. …
- Sim lub lauj kaub Neti, lub qhov ntswg irrigator, lossis lub raj tshuaj txhaj tshuaj. …
- Muab daim phuam sov so rau ntawm koj lub ntsej muag. …
- Qhia koj tus kheej. …
- Tsis txhob chlorinated pas dej.
Kuv yuav tsum pw qhov ntswg qhov ntswg li cas?
Zoo pw tsaug zog nrog qhov ntswg qhov ntswg:
- Txhawb koj lub taub hau nrog cov hauv ncoo ntxiv. …
- Sim cov ntaub pua chaw pw. …
- Muab lub tshuab nqus dej hauv koj chav. …
- Siv qhov ntswg saline yaug los yog tshuaj tsuag. …
- Khiav lub lim cua. …
- Nyob qhov ntswg thaum pw tsaug zog. …
- Haus dej kom ntau, tab sis tsis txhob haus cawv. …
- Noj koj cov tshuaj tsis haum hmo ntuj.
Lub qhov ntswg ntev npaum li cas?
Txawm hais tias nws yuav hnov zoo li ntev dua, qhov ntswg qhov ntswg feem ntau kav ntev kwv yees li tsib mus rau 10 hnub, nyob ntawm seb nws tshwm sim los ntawm tus kab mob lossis kab mob.
Dab tsi ua rau lub qhov ntswg thaiv?
Nasal congestion tuaj yeem tshwm sim los ntawm txhua yam uas ua rau khaus lossis ua rau qhov ntswg qhov ntswg. Kab mob- xws li mob khaub thuas, mob khaub thuas lossis mob sinusitis - thiab kev ua xua yog ua rau qhov ntswg congestion thiab los ntswg qhov ntswg. Qee lub sij hawm lub qhov ntswg thiab qhov ntswg tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev khaus xws li haus luam yeeb thiab lub tsheb tso pa.
Koj nias qhov twg kom tshem koj cov sinuses?
Qhov sib koom ua ke ze ntawm tus choj ntawm koj lub qhov ntswg thiab qhov muagyog thaj chaw cuam tshuam los ntawm qhov ntswg. Siv koj tus ntiv tes xoo ntawm qhov taw tes sab hauv ntawm txhua qhov muag muag, nyob rau hauv txoj kab nrog rau sab ntawm lub qhov ntswg. Nias rau 30 vib nas this thiab tso tawm, rov ua dua kom txog thaum koj hnov qhov mob.
