A lub tshuab nqus tsev txuag 90 feem pua ntawm lub zog siv los rhaub lub lauj kaub rau ntawm qhov cub. Qee cov khoom noj zoo tshaj plaws los ua noj nyob rau hauv cov xwm txheej kub thiab ua kom muaj cua sov: cov khoom noj nqaij, piv txwv li, siv cov txiaj ntsig ntawm lub siab cooker. … Thiab lub qhov cub kaw qhov rooj tshem tawm qhov kev xav tau ntawm cov dej ntxiv.
Kuv puas xav tau lub tshuab hluav taws xob tiag tiag?
Lub tshuab ua kom siab yog qhov koj xav tau ua zaub mov nrawm… lawv kuj ua noj ntawm qhov chaw siab dua, yog li lawv braise, simmer, thiab boil sai dua. Tab sis koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov qauv ntawm cov khoom siv hluav taws xob ntau dua li cov hluav taws xob.
Puas yog lub tshuab hluav taws xob zoo?
Cov cookers yog tsim los ua haujlwm luv luv ntawm cov tais diav qeeb. … Lawv tuaj yeem txo lub sijhawm ua noj txog li 50% thiab khaws cov khoom noj kom zoo, ua rau lawv txoj kev ua noj zoo. Yog tias koj tsis tau siv ib qho ua ntej, ces qhov no yog qhov chaw zoo pib.
Dab tsi yog qhov zoo ntawm lub tshuab hluav taws xob?
Top 6 Cov txiaj ntsig ntawm Kev Ua Noj Siab
- Khoom noj muaj feem ntau ntawm lawv cov as-ham thiab yog tastier. …
- Txuag zog. …
- Txuag sijhawm hauv kev npaj zaub mov. …
- chav ua noj txias dua. …
- Yuav tsum tau ntxuav tsawg dua. …
- lub tshuab nqus tsev kuj tseem siv tau los khaws zaub mov.
Vim li cas peb yuav tsum tsis txhob siv lub tshuab hluav taws xob?
Ib txhia kev tshawb fawb txawm qhia tias kev ua noj ua haus siab destroys anti-nutrients, los yog cov tebchaw uas inhibit lub cev muaj peev xwm nqus thiab siv cov as-ham. Piv nrog rau boiling, siab ua noj ua kom puas ntau anti-nutrients. Ntau tus kws tshaj lij khoom noj khoom haus txhawb nqa kev siv Instant Pot, ib yam nkaus.
