"Freshman 15" yog ib lo lus siv rau cov menyuam kawm ntawv hnyav yuav nce xyoo lawv thawj xyoo hauv tsev kawm qib siab. Txawm hais tias nws yuav tsis yog 15 phaus (7 kg), cov kev tshawb fawb qhia tias feem ntau cov tub ntxhais kawm nce qee qhov hnyav hauv lawv thawj xyoo.
Yuav ua li cas Freshman 15 zam?
Nyab Qhia Kom Zam Txim 15
- Nyob tsaug zog. …
- Tsis txhob hla pluas tshais. …
- Txhob tawm koj txoj kev ntxhov siab. …
- Tsis txhob kawm nrog lub microfridge. …
- Ua suav nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv txhua pluas noj. …
- Tsis txhob haus koj cov calories. …
- Ua kom noj qab nyob zoo thiab dej haus hauv koj chav tsev so. …
- Tsis txhob saib hauv internet rau kev qhia noj zaub mov.
Vim li cas Freshman 15 yog dab neeg?
"Freshman 15" lus dab neeg tau pom tias ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom tus cwj pwm tsis zoo rau qhov hnyavCov tub ntxhais hluas uas txhawj xeeb txog kev nce 15 phaus feem ntau xav txog lawv qhov hnyav, muaj lub cev tsis zoo dua li lwm tus, thiab cais lawv tus kheej tias hnyav dhau.
Tus Tub Ntxhais Kawm 15 tuaj qhov twg?
Lo lus "Freshman 15" yog ib qho kev qhia siv nyob rau hauv Teb Chaws Asmeskas uas hais txog tus nqi ( me ntsis arbitrarily teem ntawm 15 phaus (7 kg), thiab thawj zaug xwb. 10 lbs (5 kg)) qhov hnyav tau nce thaum tus tub ntxhais kawm thawj xyoo hauv tsev kawm qib siab.
Cov tub ntxhais hluas nce qhov hnyav?
Lo lus "Freshman 15" qhia tias cov tub ntxhais kawm yuav nce 15 phaus thaum lawv thawj xyoo kawm ntawv qib siab, tab sis kev tshawb fawb pom tau tias qhov hnyav nce thaum lub xyoo kawm tshiab yog qhov tiag ze rau 5 phaus los yog tsawg.
