Hypermobility ntawm cov pob qij txha tshwm sim thaum cov ntaub so ntswg tuav ib qho kev sib koom ua ke, feem ntau ligaments thiab cov pob qij txha, xoob dhau. Feem ntau, cov leeg tsis muaj zog nyob ib puag ncig kev sib koom ua ke kuj tseem ua rau muaj kev cuam tshuam.
Yuav ua li cas rau ib tug neeg yuav ob leeg?
Qhov zoo tshwm sim yog caj ces thiab yog qhov tshwm sim ntawm kev hloov pauv hauv collagen, cov txheej txheem tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas. Kev sib koom ua ke ob leeg tau ntev tau txuas nrog kev pheej hmoo ntxiv rau kev mob hawb pob thiab mob plab plob tsis so tswj, nrog rau lwm yam mob ntawm lub cev.
Puas muaj ob lub xub pwg nyom phem?
Swimmers thiab rowers kuj muaj ntau dua piv txwv ntawm hypermobility syndrome, vim tias muaj ob lub xub pwg sib koom ua ke tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua tau zoo, tab sis ua rau kev noj qab haus huv ntawm kev sib koom ua ke feem ntauTxawm li cas los xij, kev sib koom ua ke ob leeg kuj tuaj yeem ua rau koj raug mob thiab teeb meem xws li mob pob qij txha.
Vim li cas lo lus ob leeg tsis raug?
Lo lus "ob leeg-jointed" yeej tsis muaj lub ntsiab lus hauv cov ntsiab lus orthopedic. “Thaum tib neeg siv cov kab lus 'ob chav sib koom ua ke,' nws tsis txhais hais tias lawv muaj cov pob qij txha ntxiv. Feem ntau, nws txhais tau hais tias lawv muaj hyperlaxity lossis hypermobility hauv lawv cov pob qij txha, "Dr. Delaney hais.
Kuv yuav ua li cas ntxiv dag zog rau kuv lub xub pwg ob leeg?
Ntawm no yog ob peb qhov kev tawm dag zog koj tuaj yeem ua kom ruaj khov ntawm lub xub pwg nyom:
- Sawv ib caj npab nrug deb ntawm phab ntsa thiab tso koj txhais tes rau ntawm phab ntsa ntawm lub xub pwg siab.
- Cia koj lub xub pwg nyom nqes koj nraub qaum thiab nyem ua ke.
- Tsim thawb koj ob txhais caj npab thiab xub pwg kom deb.
