Txhua qhov kev cog lus tsis muaj kev siv zog siab tshaj plaws, nthuav tawm raws li feem pua ntawm ib qho kev rov ua dua siab tshaj (1RM).
submaximal txhais li cas?
: tsawg dua qhov siab tshaj plaws: tsis yog qhov loj tshaj lossis siab tshaj qhov ua tau submaximal exertion Ib puas nees nkaum tus neeg mob asymptomatic tau kuaj xyuas submaximal treadmill ob mus rau peb lub lis piam tom qab mob myocardial infarction. - JAMA.
Dab tsi yog qhov submaximal isometric contraction?
Submaximal isometrics yog isometric contractions uas koj tsis cog lus rau cov leeg kom koj lub peev xwm tag nrho.
Vim li cas tus neeg ncaws pob yuav siv submaximal es tsis txhob siv lub zog loj tshaj?
Lo lus teb yooj yim rau qhov no yog cov hlab ntsha hauv vivo nthuav tawm cov suab nrov myogenic vim yog lub siab, uas tsis zoo li yuav "maxed tawm", tsis yog BP mus saum ntuj siab lawm.. Li no thaum koj siv agonists, piv txwv li. phenylephrine, histamine, U46619 thiab lwm yam hauv lub cev da dej lossis myograph koj yuav coj mus rau submax.
Cov leeg mob siab tshaj plaws yog dab tsi?
Ib qho kev sib cog lus tshwm sim thaum cov leeg ntev luv luv thaum lub sij hawm contraction, piv txwv li, biceps curl. … Strength yog lub zog loj tshaj plaws uas tsim tawm thaum lub sij hawm sib cog lus thaum lub hwj chim yog tus nqi ntawm lub zog tsim tawm ib lub sijhawm.
