A BMI ntawm 25 txog 29.9 yog suav tias hnyav dhau. A BMI ntawm 30 thiab siab dua yog suav tias rogCov tib neeg uas poob rau hauv BMI ntau ntawm 25 txog 34.9, thiab muaj lub duav loj dua 40 ntiv tes rau cov txiv neej thiab 35 ntiv tes rau poj niam, suav tias yog kom muaj kev pheej hmoo siab rau kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas thiaj tsim nyog ua rog dhau?
Yog tias koj BMI tsawg dua 18.5, nws poob qis hauv qhov hnyav. Yog tias koj BMI yog 18.5 txog <25, nws poob rau qhov hnyav hnyav. Yog tias koj BMI yog 25.0 rau <30, nws poob rau hauv qhov hnyav dhau. Yog tias koj BMI yog 30.0 lossis siab dua, nws poob rau hauv qhov kev rog rog.
Koj puas tuaj yeem qhia yog tias ib tus neeg rog dhau?
Siv Lub Cev Loj Index ( BMI ) Txoj hauv kev tshaj plaws los txiav txim seb tus neeg muaj rog lossis rog yog xam BMI, uas yog kwv yees ntawm Lub cev rog uas piv tus neeg qhov hnyav rau lawv qhov siab.
tawv nqaij yog dab tsi?
"Skinny fat" yog ib lo lus uas hais txog muaj feem pua ntawm cov rog hauv lub cev thiab cov leeg nqaij qis… Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj lub cev rog ntau thiab cov leeg nqaij qis. - txawm tias lawv muaj qhov ntsuas lub cev (BMI) uas poob qis hauv qhov "ib txwm" - tej zaum yuav muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov mob hauv qab no: insulin tsis kam.
Kuv yuav qhia li cas yog tias kuv rog dhau yam tsis muaj nplai?
Tsis txhob kwv yees koj BMI, khaws daim kab xev ntsuas. Ua pa ib txwm, qhwv nws ncig qhov ntawm koj lub plab uas kwv yees li ob ntiv tes saum koj lub duav Qhov ntawd yog koj lub duav ncig. Feem ntau yog tias koj yog ib tug poj niam, koj xav tau qhov ntsuas tsawg dua 34.5 ntiv tes.
