Yog tias kev noj zaub mov detox cuam tshuam nrog kev txwv tsis pub muaj calorie ntau ntau, nws yuav ua rau poob phaus thiab txhim kho kev noj qab haus huv hauv metabolic - tab sis nws tsis zoo li yuav pab koj kom poob phausnyob rau lub sijhawm ntev.
Puas detoxification zoo rau kev poob phaus?
Yog tias koj lub hom phiaj yog kev poob phaus, kev noj haus detox yuav pab koj poob ob peb phaus, tab sis koj yuav cia li nce rov qab. Thaum kawg, koj tsis tau ua tiav ib yam dab tsi, thiab nws yeej tsis yog txoj hauv kev noj qab haus huv. Yog tias koj lub hom phiaj yog txhawm rau tshem tawm koj lub cev, tsis txhob nkim koj lub sijhawm lossis nyiaj txiag.
Yuav ua li cas ntxuav koj lub cev kom poob phaus?
Txoj Kev Feem Ntau Kom Detox
- yoo mov 1–3 hnub.
- Ntse dej txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kua txiv, smoothies, dej, thiab tshuaj yej.
- Kev haus dej tshwj xeeb, xws li dej ntsev lossis kua txiv qaub.
- Tshem tawm cov khoom noj uas muaj hlau hnyav, cov kab mob sib kis, thiab ua xua.
- noj tshuaj los yog tshuaj ntsuab.
Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws detox kom poob phaus?
Zoo tshaj detox haus kom poob phaus sai, sim tshuaj yej ntsuab, mint, zib ntab…
- txiv qaub thiab Ginger detox haus. Qhov no yog ib qho kev haus dej haus uas zoo heev rau kev poob phaus. …
- Cinnamon thiab zib ntab. Cinnamon yog paub los txo kev ntshaw thaum zib mu pab metabolism. (…
- Cucumber thiab mint detox haus. …
- tshuaj yej ntsuab. …
- Cranberry kua txiv.
Kuv tuaj yeem poob 20 lbs hauv 2 lub lis piam?
Yuav ua li cas kom poob 20 phaus sai li sai tau
- suav Calories. …
- Haus dej ntau. …
- Nyob rau koj cov protein kom tsawg. …
- Txiav Koj Cov Khoom Noj Carb. …
- Pib Nqa Nyhav. …
- Nyuaj Fiber ntau. …
- Teem sijhawm pw tsaug zog. …
- Nyob lav ris.
