Key takeaways. Taug kev hauv kev ncaws pob tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev cuam tshuam. Nyob rau tib lub sijhawm, kev raug mob subconcussive rov qab tuaj yeem tsim thiab ua rau lub hlwb puas.
kev ncaws pob ua dab tsi?
Ib lub taub hau yog ib qho txheej txheem uas siv hauv koom haum ncaws pob tswj lub pob siv lub taub hau kom dhau, tua lossis tshem tawm. Qhov no tuaj yeem ua tau los ntawm kev sawv, dhia lossis dhia dej. Header yog cov txheej txheem ntau thiab siv los ntawm cov neeg ua si hauv yuav luag txhua qhov kev sib tw.
Puas headers ua rau lub hlwb puas?
A 2018 txoj kev tshawb fawb los ntawm University of British Columbia pom tias cov ntshav cov proteins cuam tshuam nrog kev puas tsuaj rau cov paj hlwb nce tom qab lub pob. Ib lub taub hau ib leeg tsis zoo li yuav ua rau muaj kev puas tsuaj loj, tab sis dhau lub sijhawm txuas ntxiv cov txiaj ntsig ua ke tuaj yeem ua rau muaj teeb meem.
Puas yog kev mus rau hauv kev ncaws pob txaus ntshai?
headers yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ncaws pob, hauv kev tawm tsam thiab tiv thaiv, feem ntau ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev uas cov kws kho mob tam sim no txhawj xeeb txog cov neeg ua si noj qab haus huv. Hauv rugby - qhov twg cov neeg ua si niaj hnub raug kev kub ntxhov, thiab feem ntau cuam tshuam - muaj kev ntshai kev noj qab haus huv ib yam nkaus.
Puas headers raug mob hauv ncaws pob?
Ib ncaws pob header tuaj yeem raug mob yog tias tsis siv cov txheej txheem kom raug thaum sib cuag yog ua ntawm pob thiab lub taub hau. Tab sis yog tias lub taub hau tau ua kom raug, nrog cov txheej txheem raug, ces qhov mob yuav tsum tsawg. … Tab sis cov neeg ncaws pob thoob plaws ntiaj teb ua nws ntau zaus txhua hnub.
