Muab koj tus menyuam lub plab tso rau ntawm koj lub hauv pliaj, nrog lawv lub taub hau qis me ntsis. Nthuav tab sis maj mam coj tus me nyuam lub nraub qaum nrog koj txhais tes. Qhov no yuav tsum tshem tawm cov hnoos qeev thiab koj tus menyuam yuav zoo siab tso dej tawm. Hu 911 tam sim yog tias koj tus menyuam tsis ua pa li ib txwm ua li ob peb feeb tom qab ua qhov no.
Kuv yuav ua li cas cov kua qaub tawm ntawm kuv tus menyuam lub hauv siab?
maj mam kais ntawm koj tus menyuam nraub qaum tuaj yeem pab txo qis hauv siab. Muab lawv tso rau ntawm koj lub hauv caug thiab maj mam muab lawv nraub qaum nrog koj txhais tes khob. Los yog ua thaum lawv zaum saum koj ceg tawv nrog lawv lub cev ua rau pem hauv ntej li 30 degrees. Nws loosens cov hnoos qeev hauv siab thiab ua rau nws yooj yim rau lawv hnoos nws.
Kuv tuaj yeem pab kuv tus menyuam hnoos li cas?
dej ntsev yuav siv tau los ua kom nyias nyias thiab xoob cov hnoos qeevthiab kom moisten lub qhov ntswg. Lub raj yuav maj mam muab tso rau hauv koj tus menyuam lub qhov ntswg kom txog thaum nws kov tom qab ntawm nws caj pas. Qhov no ua rau menyuam yaus feem ntau hnoos. Kev hnoos yuav pab nqa cov hnoos qeev mus rau hauv caj pas nraub qaum uas tshem tau.
Kuv yuav ua li cas thiaj tshem tau kuv tus menyuam lub phlegm?
Yuav ua li cas kho cov kab mob
- Kev nqus pa. Ib chav sov, chav sov tuaj yeem pab tshem cov hnoos qeev thiab ua kom yooj yim rau tus menyuam ua pa. …
- Humidifier. Lub tshuab humidifier, tshwj xeeb tshaj yog cov huab cua txias, ua kom huab cua noo. …
- Lub teeb nyem. …
- Saline nasal sprays. …
- nqaij qaib. …
- OTC tshuaj daws qhov mob. …
- Muaj kuab heev. …
- Hloov chaw pw.
Kuv yuav muab dab tsi rau kuv tus menyuam kom phlegm?
Sim Saline Drops Nasal saline gel tuaj yeem siv los ua kom mob plab. Saline tee yuav ua rau nws yooj yim dua kom tshem cov hnoos qeev ntawm koj tus menyuam lub qhov ntswg. Rau cov me nyuam mos, sim lub qhov muag los yog lub qhov ntswg aspirator.
