Cov tsos mob feem ntau ploj mus ntawm lawv tus kheej. Tej zaum nws yuav siv sij hawm, hnub, los yog lis piam. Tej zaum koj yuav xav tau kev kho mob, txawm li cas los xij, yog tias koj qhov kev tsis sib haum xeeb tshwm sim vim tias koj tau muaj kev ntxhov siab heev lossis koj muaj kev puas siab puas ntsws xws li schizophrenia.
Koj puas tuaj yeem rov qab los ntawm kev sib cais?
Kuv puas tuaj yeem rov qab los ntawm kev tsis sib haum xeeb? Yes - yog tias koj muaj kev kuaj mob thiab kho tau zoo, muaj caij nyoog zoo koj yuav rov zoo. Qhov no yuav txhais tau tias koj tsis txhob ntsib cov tsos mob tsis sib xws thiab txhua qhov sib txawv ntawm koj tus kheej sib koom ua ke los ua ib qho kev nkag siab ntawm tus kheej.
Yuav ua li cas thiaj li tawm ntawm kev sib cais?
Yog li peb yuav pib pivot deb ntawm kev sib cais thiab ua haujlwm li cas los txhim kho kev txawj daws teeb meem zoo dua?
- Kawm ua pa. …
- Sim qee qhov kev txav hauv av. …
- Nrhiav txoj hauv kev nyab xeeb dua los kuaj xyuas. …
- Hack koj lub tsev. …
- Tsim tawm pab pawg txhawb nqa. …
- Khaws ib phau ntawv sau tseg thiab pib txheeb xyuas koj qhov tshwm sim. …
- Tau txais tsiaj txhawb siab.
Dab tsi ua rau muaj kev sib cais?
Triggers yog sensory stimuli txuas nrog ib tug neeg txoj kev raug mob, thiab dissociation yog ib tug overload tebTxawm tias ntau xyoo tom qab qhov kev puas tsuaj los yog xwm txheej tau tso tseg, qee qhov pom, suab, tsw, kov, thiab txawm tias qhov saj tuaj yeem tso tawm, lossis ua rau, ib qho kev nco tsis xav tau thiab kev xav.
Koj puas poob sijhawm thaum koj sib nrauj?
Qee tus neeg tau ntsib lub sijhawm amnesia lossis "sijhawm poob" -feeb feeb mus rau teev lossis ib hnub. Txawm tias lawv tsaug zog thaum lub sijhawm no, lawv tsis nco qab lawv nyob qhov twg lossis lawv ua dab tsi. Hom amnesia no qee zaum hu ua dissociative fugue.
