Kev haus dej haus uas muaj caffeine ua ib feem ntawm kev ua neej ib txwm tsis ua rau cov kua dej ntau dhau ntawm qhov ntim tau noj. Thaum cov dej haus caffeinated yuav muaj cov nyhuv diuretic me me - txhais tau tias lawv yuav ua rau xav tso zis - lawv tsis tshwm sim ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub cev qhuav dej
Puas kas fes suav li kev haus dej?
Cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov dej haus kis las kuj tseem muaj dej - koj tuaj yeem txo cov suab thaj los ntawm diluting lawv nrog dej. Kas fes thiab tshuaj yej kuj suav rau hauv koj cov lusNtau tus tau ntseeg tias lawv lub cev qhuav dej, tab sis cov lus dab neeg no tau raug tshem tawm. Cov nyhuv diuretic tsis offset hydration.
kas fes puas lub cev qhuav dej?
Tab sis txawm li cas los koj tau hnov, kas fes thiab caffeinated tshuaj yej tsis dehydrating, kws txawj hais. Nws yog qhov tseeb tias caffeine yog ib qho diuretic me me, uas txhais tau hais tias nws ua rau koj lub raum tso dej ntxiv sodium thiab dej los ntawm lub cev los ntawm cov zis.
Vim li cas kuv thiaj xav tias kuv lub cev qhuav dej tom qab haus kas fes?
Kev quav kasfes
Diuretics ua rau koj lub cev tsim cov zis ntau dua, txhais tau tias koj poob sodium thiab dej. Thaum koj plam sodium thiab dej ntau dhau, koj lub cev qhuav dej, thiab qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau ntau yam ntawm lub cev ua haujlwm - los ntawm kev tswj qhov kub thiab txias mus rau kev nqus ntawm cov zaub mov.
dej haus dab tsi ua rau lub cev qhuav dej?
kas fes, tshuaj yej, dej qab zib, thiab cawv yog dej haus uas tib neeg koom nrog lub cev qhuav dej. Cawv yog diuretic, uas tshem tawm cov dej ntawm lub cev. Cov dej haus xws li kas fes thiab dej qab zib yog cov tshuaj diuretics me me, txawm tias lawv tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej.
