Da dej Nkag mus rau hauv da dej uas yog qhov ntsuas kub zoo rau koj yuav pab tau koj so thiab ua kom kub taub hau thiab.
Yog koj kub taubhau da dej?
Ntau tus neeg pom tias noj lukewarm [80°F (27°C) txog 90°F (32°C)] da dej lossis da dej ua rau lawv zoo dua thaum lawv ua npaws. Tsis txhob sim da dej yog tias koj kiv taub hau lossis tsis khov ntawm koj txhais taw. Ua kom dej kub yog tias koj pib tshee.
Koj ua npaws ua npaws li cas?
Yuav ua li cas ua npaws
- Ua koj qhov kub thiab ntsuas koj cov tsos mob. …
- Nyob hauv txaj thiab so.
- Cia dej. …
- Noj cov tshuaj hauv khw muag khoom xws li acetaminophen thiab ibuprofen kom txo tau kub taub hau. …
- Nyob zoo. …
- Ntxhais da dej los yog siv cov compresses txias kom koj xis nyob.
Dab dab tsi ua rau kub taub hau?
Muab ib da dej sponge da dej raws li hauv qab no: Siv dej sov [90°F (32.2°C) txog 95°F (35°C)]. Tsis txhob siv dej txias, dej khov, lossis dej cawv, uas yuav txo qis tus menyuam lub cev kub sai heev. Daim txhuam cev rau 20 mus rau 30 feeb.
Yuav ua li cas thiaj tshem tau tus kub taub hau?
Cov lus qhia los kho kub taub hau suav nrog:
- Noj cov tshuaj paracetamol lossis ibuprofen hauv cov koob tshuaj uas tsim nyog los pab txo koj qhov kub thiab txias.
- Cia dej kom ntau, tshwj xeeb yog dej.
- Tsis txhob haus cawv, tshuaj yej thiab kas fes vim cov dej haus no tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej me ntsis.
- Daim txhuam cev tawm ntawm daim tawv nqaij nrog dej tepid. …
- Tsis txhob da dej txias lossis da dej.
