Nquag, koj lub plawv dhia nruab nrab ntawm 60 txog 100 zaug hauv ib feeb Noj cov zaub mov tshwj xeeb lossis haus dej haus qee yam tuaj yeem ua rau koj lub plawv dhia siab dua 100, tsim kom muaj kev xav tias koj lub siab. fluttering, sib tw los yog hla ib tug yeej. Yog tias nws tshwm sim qee zaus, nws yuav tsis muaj dab tsi txhawj txog.
Puas yog lub plawv dhia nce tom qab noj mov?
Kev noj mov ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov ntshav, uas tuaj yeem ua rau lub plawv dhia nce ntxiv. Noj kuj tuaj yeem ua rau muaj ntshav siab ntxiv. Yog tias koj noj ntau dhau, koj yuam kom koj lub siab ua haujlwm hnyav dua li qub. Koj xav tau cov ntshav ntxiv mus rau koj lub plab zom mov, uas ua rau koj lub plawv dhia nce.
Puas koj lub plawv dhia qis thaum koj noj?
Thaum koj zom zaub mov, koj txoj hnyuv xav tau cov ntshav ntxiv kom ua haujlwm zoo. Nquag, koj lub plawv dhia yuav nce thaum koj cov hlab ntsha uas muab ntshav rau thaj chaw uas tsis yog koj cov hnyuv yuav nruj. Thaum koj cov hlab ntsha nqaim, lub siab ntawm cov ntshav tawm tsam cov phab ntsa hlab ntsha nce.
Puas lub plawv dhia ntawm 90 bpm phem?
Qhov ib txwm muaj rau so lub plawv dhia yog nyob qhov twg ntawm 60 thiab 90 neeg ntaus ib feeb. Tshaj 90 suav tias siab. Ntau yam cuam tshuam rau koj lub plawv dhia.
Puas 120 mem tes siab?
Lub plawv dhia ib txwm rau tus neeg laus (tsis yog kis las) yog nyob nruab nrab ntawm 60 txog 100ntaus ib feeb.
