Kuv tuaj yeem tiv thaiv qhov xav tau kom muaj tus kabmob episiotomy?
- khoom noj khoom haus zoo – daim tawv nqaij noj qab nyob zoo stretches yooj yim dua!
- Kegels (kev tawm dag zog rau koj cov leeg hauv plab hauv plab)
- Ib theem qeeb ntawm kev ua haujlwm thib ob uas tswj tau thawb.
- Sov compresses thiab txhawb nqa thaum xa khoom.
- Siv cov txheej txheem zaws perineum.
Puas muaj txoj hauv kev los tiv thaiv kab mob episiotomy?
Sim nyob hauv txoj haujlwm ncaj ncees, thiab cia lub ntiajteb txawj nqus pab. Xaiv ib txoj hauj lwm sib txawv los ntawm kev pw ntawm koj sab nraub qaum, xws li txhos caug ntawm tag nrho plaub ceg los yog pw ntawm koj sab, tuaj yeem pab koj yug me nyuam yam tsis tas yuav tsum muaj qhov episiotomy. Qee qhov sib sib zog nqus squatting txoj haujlwm, txawm li cas los xij, tuaj yeem ua rau muaj feem cuam tshuam.
Puas yog nws zoo dua los tsim kua muag los yog muaj tus kab mob episiotomy?
Tau ntau xyoo, qhov kev xav ntawm episiotomy tau xav tias yuav pab tiv thaiv cov kua muag ntawm qhov chaw mos ntau dua thaum yug menyuam - thiab kho zoo dua li lub kua muag ntuj. Cov txheej txheem kuj tau xav tias yuav pab khaws cov leeg nqaij thiab cov ntaub so ntswg sib txuas ntawm lub plab hauv plab.
Kuv tuaj yeem tiv thaiv kev tsim kua muag thaum yug los?
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- Npaj thawb. Thaum lub sij hawm thib ob ntawm kev ua hauj lwm, lub sij hawm thawb, lub hom phiaj kom tswj tau ntau dua thiab tsis tshua muaj kev cuam tshuam. …
- Ua kom koj lub perineum sov. Muab daim ntaub sov so rau ntawm lub perineum thaum lub sijhawm ua haujlwm thib ob yuav pab tau.
- Perineal massage. …
- Xa hauv qhov ncaj, tsis ncaj.
Kuv puas yuav tau chais plaub ua ntej yug?
Nyob rau xyoo dhau los, kev yug menyuam ib txwm pom zoo kom tshem tawm cov plaub hau ntawm thaj chaw pubic ua ntej yug menyuam. Txawm li cas los xij, kev yug menyuam niaj hnub pom tias tsis tas yuav chais koj cov plaub hau ua ntej yugkev tshawb fawb pom tau tias shaving lossis tsis shaving cov plaub hau tsis tas yuav cuam tshuam kev yug menyuam.
