Tag nrho cov tsos mob no tuaj yeem cuam tshuam txog kev mob hlwb xws li kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws bipolar, ADHD, lossis lwm yam mob. Cov tsos mob no tuaj yeem pom nrog Alzheimer's disease thiab lwm hom kev dementia ib yam nkaus.
Kuv tuaj yeem ua kom kuv qhov kev xav nrawm?
14 Txoj Kev kom nrawm dua, Kev xav ntau dua
- Ua me, tsis tseem ceeb txiav txim siab sai. …
- Xyaum ua tej yam koj ua tau zoo, nrawm dua. …
- Stop sim ua Multitask. …
- Tau pw tsaug zog ntau. …
- Nyob txias. …
- xav. …
- Kwv txhiaj instrumental. …
- Cia koj lub hlwb ua haujlwm siab.
Yuav ua li cas kuv thiaj tsis ua tus xav qeeb?
Nws yuav pom tseeb, tab sis qee zaum txuas ntxiv ib qho haujlwm los ntawm ob peb feeb tuaj yeem pab cov neeg xav qeeb. Es tsis txhob siv ob feeb los tawm tswv yim, sim plaub. Es tsis txhob muaj 20 feeb ntawm lub sijhawm sau ntawv, sim 30. Nws yog kev ntxhov siab rau tus neeg xav qeeb uas yuav tsum tau tso tseg ib qho kev ua ub no ib yam li lawv tau pib thaum kawg.
Lub hlwb qeeb txhais li cas?
Bradyphrenia yog lo lus kho mob rau kev xav qeeb thiab ua cov ntaub ntawv. Nws yog qee zaum hu ua me ntsis kev paub tsis meej. Nws yog qhov hnyav dua li qhov kev paub tsis meej me ntsis cuam tshuam nrog cov txheej txheem kev laus, tab sis hnyav dua li dementia.
Yuav qeeb qeeb xav zoo lossis phem?
Cov txheej txheem qeeb, yog nws noj, kev paub rov qab los lossis kev xav qeeb hauv cov ntsiab lus ntawm kev puas siab puas ntsws, yog txiaj ntsig rau peb. Kev qeeb qeeb tuaj yeem yog qhov ntsuas ntawm kev rov qab los ntawm kev puas siab puas ntsws. Kev nrawm yog pom tseeb tseem ceeb hauv ntau lub ntsiab lus. Cov tshuaj tiv thaiv sai thiab qhov kev xav teb tau pab kom muaj sia nyob.
