Nyob rau hauv exhalation, lub diaphragm relaxes thiab rov qab mus rau nws yav tas los domelike duab. Tom qab ntawd cov huab cua raug yuam tawm ntawm lub ntsws. Yog li lub diaphragm dhau los ua dome-shaped thaum lub sijhawm tas sijhawm lossis exhalation.
Dab tsi tshwm sim rau lub diaphragm thaum lub sijhawm tas sijhawm?
Thaum koj nqus tau pa, lub diaphragm cog lus thiab flattens thiab lub hauv siab kab noj hniav loj. Qhov kev cog lus no tsim lub tshuab nqus tsev, uas rub cov cua mus rau hauv lub ntsws. Thaum exhalation, lub diaphragm relaxes thiab rov qab los rau nws lub domelike, thiab cua raug yuam tawm ntawm lub ntsws.
Puas yog lub diaphragm txav mus thaum lub sijhawm tas sijhawm?
Thaum lub sijhawm nyob ntsiag to, lub diaphragm passively so thiab rov qab mus rau nws txoj haujlwm sib npaug. Txawm li cas los xij, thaum lub sij hawm qoj ib ce, tas mus li dhau los ua cov txheej txheem nquag - cov leeg nqaij hauv plab cog lus kom nce plab siab, uas thawb lub diaphragm nce siab thiab quab yuam cua tawm ntawm lub ntsws.
Yuav ua li cas rau cov tav thiab diaphragm thaum lub sij hawm tas sij hawm?
Thaum koj ua pa tawm, lossis ua pa tawm, koj lub diaphragm thiab tav cov leeg so, txo qhov chaw hauv siab. Raws li lub hauv siab kab noj hniav me me, koj lub ntsws deflate, zoo ib yam li tso pa tawm ntawm lub zais pa.
Yuav ua li cas thaum koj exhale lub diaphragm?
Thaum koj nqus pa, koj lub diaphragm cog lus (tightens) thiab txav mus rau hauv qab. Qhov no tsim ntau qhov chaw hauv koj lub hauv siab kab noj hniav, cia lub ntsws nthuav dav. Thaum koj exhale, qhov opposite tshwm sim - koj diaphragm so thiab txav mus rau hauv lub hauv siab kab noj hniav.
