Absorbing qab zib tsis ua rau koj xav tias muaj zog ntxiv- thiab tsis muaj pov thawj pom tias "qab zib siab" - tab sis qab zib muab cov hlwb, zoo li hauv koj cov leeg thiab lub hlwb, nrog lub zog kom lawv mus.
qab zib ua rau koj muaj zog?
Thaum cov kws tshawb fawb tau tsoo cov ntaub ntawv los ntawm 31 txoj kev tshawb fawb, lawv pom tias cov khoom noj qab zib thiab dej qab zib tsis ua kom zoo siab lossis qaug zog. Qhov tseeb, noj lawv tuaj yeem ua rau koj lub zog poob qis.
Koj puas mob siab yog tias koj noj qab zib?
Tsis muaj pov thawj tias noj qab zib lossis aspartame tuaj yeem ua rau tus menyuam muaj kev mloog zoo ib yam. Txawm hais tias qab zib ua kom muaj zog rau lub cev, nws tsis ua kom muaj kev zoo siab lossis ua haujlwm.
Koj tau txais lub zog los ntawm qab zib sai npaum li cas?
Tsis txhob ua kom qab zib ntau dhau
Tab sis thaum cov piam thaj nkag mus rau hauv cov hlab ntsha, lub cev kuj ua rau insulin. Qhov no txo cov ntshav qab zib. Qee lub sij hawm lub cev dhau-kho nws tus kheej, ua rau cov ntshav qab zib poob sai sai. Qhov no piav qhia txog qhov poob ntawm lub zog qee cov neeg tau ntsib kwv 30 feeb tom qab noj cov khoom noj qab zib
Puas qab zib ntau dhau los tsim lub zog?
Qhov teeb meem nrog cov qab zib ntxiv Thib ob, thaum cov suab thaj ntuj siv sijhawm ntev dua los ua kom tawg, yav tsaus ntuj tawm cov piam thaj nkag mus rau hauv koj lub cev thiab muab koj lub zog, ntxiv qab zib sai sai, nkag mus rau hauv koj cov hlab ntsha tag nrho. Ib zaug, ua rau muaj zog thiab insulin nce siab - thiab lub zog poob.
