Ib tortilla yog ib qho nyias nyias uas ua nrog cov pob kws tsis muaj roj, dej los yog cov nplej nplej. … Ntawm qhov tod tes, ib qho wrap yog ib lub khob cij mos dov ib ncig ntawm kev xaiv ua khob noom cookie uas muaj cov poov xab. Nws loj dua thiab tej zaum yuav muaj cov txuj lom thiab tsw. Txawm hais tias qhov sib txawv, ob qho tib si yog cov khoom qab zib nrov thiab qab.
Puas tortillas siv tau los ua qhwv?
Koj tuaj yeem siv tortillas lossis lavash, txawm tias lavash yog kuv tsev neeg nyiam saj. Cov ntaub qhwv tag nrho no siv sijhawm li ob peb feeb los npaj thiab muaj cov zaub mov zoo lossis txiv hmab txiv ntoo. Cov kev xaiv rau qhwv filling yog qhov kawg, tab sis ntawm no yog plaub lub tswv yim kom koj pib.
Puas qhwv noj qab nyob zoo dua tortillas?
A: Qhov ntawd nyob ntawm. Ib co tortilla wraps muaj calorie ntau ntau thiab carbohydrates ntau duaob lub khob cij. Piv txwv li, yog tias koj noj su hauv tsev, ib qho 10-nti tortilla muaj li ntawm 170 txog 200 calories. … Ntau lub khw noj mov thiab cov khw noj mov siv tortilla wraps uas nyob ib ncig ntawm 300 calories - tsuas yog rau qhwv nws tus kheej xwb!
Puas yog lub hom phiaj qhwv tib yam li tortillas?
qhwv lossis tortilla? … Lub Hom Phiaj hmoov qhwv thiab Lub Hom Phiaj burrito-loj hmoov nplej tortilla yog tib yam. Thiab tseem lub pob ntawm cov ntaub qhwv tus nqi 26 xees ntau dua li pob khoom ntawm tortillas thiab muaj ob qhov tsawg dua wraps / tortillas.
Yuav ua li cas tortillas siv rau qhwv?
Cov tortilla ntau ntau suav nrog 4-nti (rau pob kws tortillas) thiab 7- lossis 12-nti (rau cov hmoov nplej tortillas), txawm tias tortillas tuaj yeem muag hauv qhov ntau thiab tsawg mus txog 24 nti.
