"Swinging" thaum lub sij hawm ua ntej yug menyuam yog ib qho kev pab ua pa rau cov poj niam cev xeeb tubTxawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev kub ntxhov, ncua sij hawm hloov pauv, tiv thaiv hyperventilation thiab ua rau tus poj niam cuam tshuam. nrog kev mob siab rau kev ua haujlwm hnyav thiab kev xav ntxov ntxov los thawb.
Yuav ua li cas yuav tsum zam thaum cev xeeb tub?
Yuav ua li cas yam tsis muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub?
- Txhua yam kev ua uas muaj ntau lub zog, bouncing txav uas yuav ua rau koj poob, xws li caij nees, caij ski downhill, caij tsheb kauj vab, gymnastics lossis skating.
- Txhua yam kev ua si uas koj yuav raug ntaus hauv plab, xws li dej khov hockey, ntaus pob, ncaws pob lossis ntaus pob.
Nws puas muaj kev nyab xeeb siv lub trampoline thaum cev xeeb tub?
Cov uas muaj zog heev (piv txwv li, kev cuam tshuam aerobics, trampoline) lossis pheej hmoo (piv txwv li, tiv tauj cov kis las thiab kev ua ub no uas yuav ua rau koj poob koj qhov nyiaj tshuav lossis poob) yuav tsum zam muaj tseeb zam.
Koj tuaj yeem ua viav vias thaum cev xeeb tub?
Kev npau taws yog ib qho ib txwm muaj thaum cev xeeb tub. Koj lub cev tab tom hloov pauv lub cev thiab tshuaj hormones, thiab koj lub neej niaj hnub tab tom yuav hloov.
Puas lub siab hloov pauv cuam tshuam rau tus menyuam thaum cev xeeb tub?
Kev nyuaj siab thaum cev xeeb tub tau txuas nrog ntau yam teeb meem rau cov menyuam yaus thaum lawv yug los. Txawm li cas los xij, tej zaum nws yuav tsis yog kev nyuaj siab nws tus kheej, tab sis yog kev hloov pauv hauv niam lub siab lub ntsws uas tsim kev puas tsuaj rau tus menyuam, kev tshawb fawb tshiab qhia.
