Tshwj tsis yog koj muaj kev fab tshuaj, edamame yuav muaj kev nyab xeeb noj. Qee tus neeg muaj kev phiv me me, xws li raws plab, cem quav, thiab mob plab. (7) Qhov no feem ntau yuav tshwm sim yog tias koj tsis tau siv los noj cov zaub mov muaj fiber ntau tsis tu ncua.
Koj puas tuaj yeem noj tshuaj lom los ntawm edamame?
Ob lossis peb edamame taum taum muaj nyob rau hauv ib lub me me - uas, txawm tias indigestible, thiab heev, tawv heev, tsis suav tias yog tshuaj lomCov taum sab hauv, Ntawm qhov tod tes, yog tshuaj lom yog tias noj nyoos, thiab tuaj yeem muaj kev ceeb toom rau tib neeg txoj hnyuv.
edamame ua rau koj xeev siab?
Ntau cov khoom lag luam edamame tau ua ntej ua kom zom zawsyooj yim dua, tab sis nws tseem muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem zom tau yooj yim, ua rau mob plab thiab tsam plab.
Dab tsi ua phem rau koj?
Edamame yog ib qho khoom noj qab heev uas yog cov khoom noj txom ncauj zoo heev. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb fawb tau tshuaj xyuas cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm edamame ncaj qha Ntau qhov kev tshawb fawb yog los ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo cais thiab feem ntau tsis paub meej yog tias tag nrho cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo sib xws.
Vim li cas koj tsis tuaj yeem noj edamame pod?
Tsis txhob noj txiv laum huab xeeb! Tej zaum koj yuav xav tias yog vim li cas koj tsis tuaj yeem tshem tau taum los ntawm lub pod tsis muab tso rau hauv koj lub qhov ncauj. Lo lus teb yooj yim yog tias koj' tau dhau mus rau txhua qhov teeb meem ntxiv ntsev thaum koj ua noj, thiab ntsev ntxiv rau qhov tsw thiab tag nrho kev noj qab haus huv.
