1: ua kom nquag plias lossis ua kom nquag plias: arous Cov kev tshaj tawm txhawb kev txaus siab rau cov khoom tshiab. 2: ua raws li lub cev stimulus los yog stimulant Caffeine stimulates lub paj hlwb.
Puas txhawb txhais tau tias nce?
Yuav kom nce kev ua haujlwm ntawm(piv txwv li lub cev lossis lub cev, piv txwv). Ua kom muaj kev sib deev; txhawb kev sib deev. Txhawb kev ua haujlwm lossis nce kev ua haujlwm; zoo siab. Ib txoj cai uas txhawb cov neeg tawm tsam; kev txhawb siab los txhawb cov neeg siv khoom siv.
Koj piav qhia kev txhawb siab li cas?
Kev txhawb siab yog kev txhawb nqa kev txhim kho lossis kev ua haujlwm feem ntauPiv txwv li, "Cov xovxwm muab kev txhawb nqa ntawm kev hais lus nom tswv."Kev lom zem lossis kev lom zem tuaj yeem piav qhia tias yog "kev txhawb zog", txawm hais tias nws lub cev cuam tshuam rau kev nkag siab.
txhais li cas thaum tus neeg txhawb nqa?
Ib tug neeg txhawb siab ua rau koj zoo siab thiab muaj tswv yim puv npo: tus kws qhia ntawv txhawb siab tiag tiag. Yog tias qhov kev ua si txhawb nqa, nws ua rau koj lub cev ua haujlwm: Aerobics yog ib qho ntawm cov kev tawm dag zog tshaj plaws.
Puas txhawb txhais tau tias pib?
Khawb ib yam txhais tau tias txhawb kom nws pib lossis txhim kho ntxiv.