Hnav cov thom khwm compression rau txaj yog kho rau koj txhais taw. Koj ob txhais ceg qis tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev sib zog thaum hmo ntuj txij li siab me ntsis pab txo qhov o, tsis xis nyob thiab cov leeg nqaij.
Kuv yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kuv ob txhais ceg kom tsis txhob mob thaum hmo ntuj?
Yuav ua li cas kom tsis txhob cramps thaum hmo ntuj
- Cia dej kom ntau. Cov kua dej tso cai rau cov leeg nqaij ua haujlwm. …
- ncab koj ob txhais ceg. …
- Rib tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj. …
- Hloov koj txoj kev pw tsaug zog. …
- Tsis txhob hnyav lossis txaj hauv txaj. …
- Xaiv khau khiab.
Thaum twg koj yuav tsum tsis txhob hnav cov hnab ntim compression?
"Yog tias koj muaj kab mob peripheral vascular cuam tshuam rau koj cov leeg qis, koj yuav tsum tsis txhob hnav thom khwm compression," nws hais. "Lub siab muab los ntawm cov thom khwm compression tuaj yeem ua rau tus kab mob ischemic hnyav dua.
Yuav ua li cas pab txo qis ceg tawv?
Apply heat or txias. Siv ib daim phuam sov los yog lub tshuab cua sov rau ntawm cov leeg nruj lossis nruj. Kev da dej sov los yog coj tus kwj dej ntawm da dej kub mus rau cov leeg mob kuj tuaj yeem pab tau. Xwb, kev zaws cov leeg pob txha nrog dej khov tuaj yeem txo qhov mob.
Yuav ua li cas compression stockings pab tau mob ceg?
Cov neeg hnav cov hnab ntim compression kom xis nyob, ua kom zoo dua hauv kev ua kis las, thiab pab tiv thaiv kev mob hnyav. Yeej, lawv txhim kho koj cov ntshav khiav. Lawv tuaj yeem txo qhov mob thiab o ntawm koj ob txhais ceg.
