Koj tuaj yeem txaus siab rau nqaij npuas kib yam nyab xeeb thaum cev xeeb tub Tsuas yog ua kom huv si kom txog thaum nws kub. Tsis txhob xaj nqaij npuas kib ntawm lub tsev noj mov vim koj tsis paub tias nws ua tau zoo npaum li cas. Yog tias koj xav kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo tag nrho, muaj cov nqaij tsis muaj nqaij npuas kib, xws li kua txiv hmab txiv ntoo lossis nceb bacon.
Ntau npaum li cas koj tuaj yeem noj nqaij npuas thaum cev xeeb tub?
Txawm koj cev xeeb tub los tsis yog, nqaij npuas kib yuav tsum ua ib ntus kev kho mob tsis yog ib hnub mus-rau. Yog tias koj muaj kev pheej hmoo siab ntawm cov teeb meem roj cholesterol, ua ntej eclampsia, lossis kab mob plawv, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob noj nqaij npuas rau cuaj lub hlis tom ntej no.
Koj puas noj nqaij npuas kib thaum cev xeeb tub?
Kub, ntsim zaub mov feem ntau tsis muaj kev phom sij rau cov poj niam cev xeeb tub. Qhov kev txhawj xeeb yog tias cov khoom noj uas kub hnyiab tuaj yeem muaj cov kab mob ua rau mob qog noj ntshav, thiab yog li ntawd yuav tsum zam los ntawm txhua tus, tsis yog niam-rau-ua.
Yuav tsum tsis txhob noj nqaij thaum cev xeeb tub?
Txiav nqaij, nrog rau cov nqaij patties, burgers, nqaij minced, nqaij npuas, thiab nqaij qaib, yuav tsum tsis txhob noj nyoos lossis qis dua. Yog li khaws cov burgers ntawm cov hniav nyiaj hniav kub ua tau zoo rau tam sim no. Cov dev kub, cov nqaij noj su, thiab cov nqaij deli kuj muaj kev txhawj xeeb, uas qee zaum xav tsis thoob rau cov neeg cev xeeb tub.
Yuav noj dab tsi thaum cev xeeb tub?
Yuav noj dab tsi
- nqaij xws li nqaij qaib, nqaij npuas thiab nqaij nyug, tsuav lawv ua noj zoo tsis muaj kab liab lossis ntshav; ceev faj tshwj xeeb nrog nqaij qaib, nqaij npuas, sausages thiab burgers.
- txias, ua ntej ntim nqaij xws li nqaij npua thiab pob kws nqaij nyuj.
