pob qij txha siv sijhawm qhov nruab nrab ntawm 6 lub lis piam los kho tab sis tuaj yeem siv sijhawm ntev txog 4 lub hlis, nyob ntawm qhov hnyav. Lub pob taws pob taws, huab cua stirrup, hiking khau, los yog lwm yam kev txhawb nqa pob taws yuav tsum tau hnav thaum lub sij hawm no los tiv thaiv ligaments.
Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas txhawm rau pob pob taws kom kho?
Cov pob qij txha qis qis feem ntau yuav zoo nyob rau hauv ib mus rau peb lub lis piamnrog kev so kom raug thiab tsis muaj kev phais (xws li thov dej khov). Kev raug mob me me yuav siv li ntawm peb thiab plaub lub lis piam. Vim tias cov ntshav tsis txaus mus rau ligaments ntawm pob taws, kev raug mob hnyav dua yuav siv li ntawm peb mus rau rau lub hlis los kho.
Puas yog taug kev ntawm pob taws pob taws?
Kev taug kev ntawm pob taws pob taws tsis qhia. Tom qab ib qho tshwm sim, nws yuav tsum tau siv sij hawm los kho ua ntej qhov hnyav-kev coj tus kheej. Taug kev lossis hnyav hnyav dhau los yuav ua rau mob qeeb lossis ua rau muaj kev puas tsuaj ntxiv.
Pob pob qij txha puas kho tau zoo?
Lawv tuaj yeem siv sijhawm ntev dua los kho thiab qee zaum yuav tsum tau ntev tshaj li peb lub hlis los daws cov kev kho mob xws li splinting, hnav khau lossis taug kev, thiab kho lub cev. Nrog kev kho kom raug, txawm li cas los xij, koj pob taws pob taws tuaj yeem kho tau tag nrho.
pob pob taws puas kho tau hauv 4 hnub?
Feem ntau pob pob taws yog me me thiab tsuas yog xav tau dej khov thiab nce siab xwb. Cov mob me me feem ntau pib hnov zoo hauv ob peb hnub mus rau ib lub lis piam thiab kho los ntawm rau lub lis piam. pob taws hnyav dua pob txha yuav siv sijhawm ntau tshaj li ob peb lub lis piam lossis ntau hli kom rov zoo. Cov pob txha loj tuaj yeem ua rau mob hnyav, yuav tsum tau siv lub cuab yeej.
