Lub sijhawm lub sijhawm uas ob niam txiv tau sib yuav yog qhov sib txawv, tab sis rau kev tshawb fawb txog kev sib raug zoo nws yuav raug txiav txim siab txog rau rau lub hlis rau kev sib yuav.
xyoo twg nyuaj tshaj hauv kev sib yuav?
Raws li tus kws kho mob kev sib raug zoo Aimee Hartstein, LCSW, raws li nws hloov tawm, thawj xyoo tiag tiag yog qhov nyuaj tshaj plaws-txawm tias koj twb tau nyob ua ke lawm. Qhov tseeb, feem ntau tsis muaj teeb meem yog tias koj tau ua ke ntau xyoo, kev pib ntawm kev sib yuav yog qhov nyuaj.
Yuav ua li cas yog ib tug tshoob tshiab?
Nkauj tshiab yog tus neeg nyuam qhuav tau sib yuav. Yog tias koj nyuam qhuav sib yuav tag kis no, koj thiab koj tus txij nkawm tshiab yog tus tshiab. Zoo siab! Qee tus neeg yuav xav txog koj ib tug tshiab nkauj nraug ntau xyoo tom qab lub tshoob tiag.
7 theem kev sib yuav yog dab tsi?
Tus kws kho kev txij nkawm DeMaria thiab tus kws sau ntawv Harrar nthuav qhia luv luv rau xya theem ntawm kev sib yuav- Kev mob siab rau, Kev lees paub, kev ntxeev siab, kev koom tes, kev sib sau ua ke, tawg thiab ua tiav-nrog rau cov tswv yim rau ""zoo siab, nyab xeeb thiab txaus siab"" hauv ib qho ntawm lawv.
Txoj kev hlub rau txiv neej yog dab tsi?
Zoo siab heev
- Txiv neej thiab poj niam txoj kev xav txawv. Cov poj niam feem ntau tau dag rau hauv lub tswv yim hais tias lub sij hawm hloov ib tug txiv neej txoj kev xav, thiab kuv tau pom tias yog qhov opposite. …
- Theem 1: Kev npau taws. Txiv neej mus saib ua ntej ua ntej lwm yam. …
- Theem 2: Kev nyiam. …
- Stage 3: Tshaj tawm. …
- Kauj Ruam 4: Kev Hlub.
