A noj qab nyob zoo thoob plaws lub neej txhawb nqa kev xeeb tub kom noj qab haus huv, txhawb kev loj hlob ib txwm, kev loj hlob thiab kev laus, pab tswj lub cev hnyav, thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob mus ntev. kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo.
Vim li cas peb thiaj xav tau zaub mov noj?
Khoom noj khoom haus yog ib feem tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob. Kev noj zaub mov zoo dua yog cuam tshuam nrog txhim kho tus menyuam mos, kev noj qab haus huv ntawm menyuam yaus thiab leej niam, lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob, muaj kev nyab xeeb xeeb menyuam thiab yug menyuam, txo qis kev pheej hmoo ntawm cov kab mob tsis sib kis (xws li ntshav qab zib thiab kab mob plawv), thiab lub neej ntev. Cov me nyuam noj qab nyob zoo kawm tau zoo.
3 yog vim li cas vim li cas noj zaub mov tseem ceeb?
Muaj ntau yam txiaj ntsig rau kev noj zaub mov kom zoo. Hauv qab no yog 10 yog vim li cas:
- Khoom noj khoom haus zoo txhim kho kev noj qab haus huv. …
- Nyiaj kub yuav tsis zoo. …
- Pab koj tswj lub cev hnyav. …
- Txhim koj lub cev tiv thaiv kab mob. …
- Ntev cov teebmeem ntawm Kev Laus. …
- Muab koj lub zog. …
- Txhob Muaj Kev pheej hmoo ntawm Kab Mob Hlwb.
Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm cov as-ham hauv tib neeg lub cev?
Ntiaj teb yog roj uas peb yuav tsum ua kom lub cev zom zaub mov thiab muab tso rau hauv lub cev los kho thiab tsim cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg, uas yog peb lub hauv paus metabolism.
Vim li cas peb thiaj xav tau kev noj haus 10?
Khoom noj khoom haus yuav tsum muaj rau lub cev rau lub hom phiaj hauv qab no: Khoom noj khoom haus yog tsim nyog rau kev loj hlob ntawm cov hlwb tshiab thiab hloov lossis kho cov hlwb tsis zoo Khoom noj khoom haus muab lub zog rau qhov sib txawv cov txheej txheem metabolic hauv lub cev. Khoom noj khoom haus yuav tsum ua kom tiv thaiv kab mob sib txawv.
