Yog tias koj xav tiv thaiv cov plaub hau poob, koj tuaj yeem ua ntej noj zaub mov muaj protein ntau, Omega-3 fatty acids, thiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Yog tias koj tab tom sim tiv thaiv qhov tawv nqaij, koj tuaj yeem noj cov vitamins xws li hlau, biotin, vitamin D, vitamin C, thiab zinc.
Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv kuv cov plaub hau kom tsis txhob ua plaub hau?
Xya txoj … kom tsis txhob plaub hau poob
- Xav txog tshuaj noj. Muaj ob cov tshuaj pom zoo rau kev tiv thaiv plaub hau ntxiv - finasteride thiab minoxidil. …
- Siv lub laser zuag. …
- Hloov koj cov khoom siv plaub hau. …
- Tsis txhob da dej kub. …
- Hloov mus rau tshuaj zawv plaub hau los tiv thaiv DHT. …
- Siv tawv taub hau. …
- Muaj kev hloov pauv.
Koj puas tuaj yeem nres balding thiab regrow plaub hau?
Koj yuav yog tuaj yeem thim rov qab plaub hau, lossis tsawg kawg nws qeeb. Nrog qee yam mob, xws li patchy plaub hau poob (alopecia areata), cov plaub hau tuaj yeem loj hlob yam tsis muaj kev kho mob hauv ib xyoos. Kev kho cov plaub hau muaj xws li tshuaj thiab phais.
Koj puas tuaj yeem tso tseg tsis tau ntuj ntoo?
Ntau zaus, tib neeg tuaj yeem txhim kho lub zog thiab kev noj qab haus huv tag nrho ntawm lawv cov plaub hau siv kev kho mob thiab tshuaj hauv tsev. Kev siv tshuaj kho mob, tshuaj pleev ib ce, thiab natural tshuaj tuaj yeem pab tiv thaiv lossis ua kom cov plaub hau poob qis. Qee qhov xwm txheej, kev kho mob hauv qab yuav daws cov plaub hau poob.
Kuv tuaj yeem tau plaub hau tuab li cas hauv ib hlis?
6 Txoj Kev Loj Hlob Cov plaub hau tuab
- Siv cov tshuaj zawv plaub hau zoo thiab tshuaj kho mob. …
- Zam Cwj Pwm Ua Rau Cov plaub hau puas. …
- Ua kom koj cov zaub mov zoo rau cov plaub hau loj hlob. …
- Tsis txhob muaj qhov kev nyuaj siab ntau. …
- Siv cov plaub hau loj hlob vitamin ntxiv. …
- Ntxiv Minoxidil rau koj txoj kev tu plaub hau.
